Сегодня ходила в магизин. В последние дни мне психологически сложно
выходить из дома, поэтому это был настоящий подвиг. Ходила вместе с
пёселем: совместила это с прогулкой. Поход был сложный и шумный.
Дорога туда проходит возле проезжей части и очень сильный шум от
автомобилей и пр. траспорта. Тротуар очен грязный и множеством
разбитого стекла и вонючих мусорных баков, рядом с которыми собакен
любит останавливаться.
Обратно идти было очень сложно из-за тяжёлых пакетов и того, что
пёсик вечно тормозил всё пометить, и я ждала его с этими пакетам.
Но мы с ним это сделали. И сегодня был настоящий пир из паштета из
трески, печени трески, маринованых карнишонов, тортии и лапшы
быстрого приготовления.
Как наелась этим всем. Аж за пару дней. А то вчера в рационе у меня
были только приготовленные мной оставшиеся пирожки с луком и мятой,
которые я немного сдобрила майонезем и подсластида чаем с
мёдом.
При том что это был мой день рождения. Такой вот трезвый спокойный
диетический и грустноватый был ДР.
Пёсику сегодня тоже перепало вкусненького за его труды в этом
походе: он получил кусочек печени трески и облизать баночку от
паштета трески, а ещё мы взяли ему пакетик вкуснях.
Ещё вчера и сегодня были сложные тренировки: вчера около часа или
чуть больше, сегодня минут 40 или час. Завтра, послезавтра
тренировок нет - отдых, но я поделаю растяжки, для здоровья мышц и
общего хорошего самочувствия.
Занимаюсь дома по программе с сайта Хлои Тинг. Трени суровые, но
рабочие, особенно с контролем каллорий.
