Ну, штош... (курс-марафон от HYLS)

Привет! Для Вас сейчас актуально в каком плане? Дисциплинарно-поведенческом или пора что- то сбрасывать по весу? То есть что должно "получиться"? Какая установка на результат?

Вот это   курс))))   :D

Елена RS, ну, да, стараются не впаривать, а помочь на начальном этапе разобраться. «Так мы слона не продадим…»

Но в целом замечу, что у hyls (я через них приглашение получил) довольно экологичное отношение к потребителям и в целом ориентация на здоровье и замедление, для лучшего качества жизни.

Кому-то этот курс прям в тему будет. Я тут не прохожу сразу по основным ограничениям с зависимостями. У меня тут вживую мои психотерапевты не смогли лампочку поменять, на удаленке тем более не хочу время терять, лучше в это время съем ещё этих французских булочек и выпью чаю… 🙈

Olena, у меня тут совсем ничего не получится - «лампочка не хочет меняться»

Добавил в пост:

PS Бронникова говорит что науке успешные случаи контроля питания без срывов неизвестны - https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B4%D0%B0-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0/id1522650488?i=1000546982945
Про совокупность методов - записывать и анализировать срывы (аля как в вебинарах о сахарной зависимости), работа с убеждениями и полноценное питание

Счастливчик Джек, класс!
Я как раз в этом процессе)
Разгрузочный день, потом минипорции и дифицит калорий 4 дня. Затем с утра проигнорирован сигнал поесть. Завтрак отложила на позже, потом дубль два - обед отложила, затем пообедала чуть больше и не по плану, но полезным. А затем бах! Кусок жирной свинины с овощами, селёдка и шоколад в одно лицо😂. Рацион 200% от расчета.
Меня удивило, что наутро вчера я спокойно без угрызений проанализировала то, что происходило. Сделала пищевую паузу до 12 дня( свинина продолжала гореть), пошла выгуляла свою голову по морозу и погнала дальше уже по расчитаному Дневником рациону. Классно , что дома не было никакого трешака и срыв происходил здоровой едой.
Правда ночью сегодня приснилось, что хочу купить огромные летние штаны и не могу, потому что еле влезла и не красиво.
Ну во снах же все наоборот, правда?😆

Счастливчик Джек, спасибо :) У меня как-раз история про 5 кг туда-сюда. +1 к мотивации :)

Olena, :хорошо:

Ольга, :хорошо:

Счастливчик Джек, :погуляла: До лета осталось 4 месяца. Пора начинать худеть.

KIBERNETIKA, чем мне нравится нравится подход HYLS - это запредельной экологичностью к клиенту - настоящая проблема же не в том, что после определенного момента не худеется, а в том, что это беспокоит - и тут ты либо худеешь, либо это просто перестает тебя «парить».

Так было с курсом Дорофеева по личной эффективности - меня просто перестало парить то, что куча задач заказчика невыполненно. «Директор, директор… да иди ты нахрен, директор, не до тебя нам сейчас…» (с) Масяня

Счастливчик Джек, 

Счастливчик Джек написал:
ты либо худеешь, либо это просто перестает тебя «парить»

Напомнило старый анекдот:

- Почему у тебя унылый вид?
- Стыдно признаться... энурез - мочусь во сне.
- Сходи к психотерапевту, он поможет.
Через месяц.
- Ты чего такой веселый? Энурез вылечил?
- Нет, не вылечил, но теперь я им горжусь!

Nikolai, именно так 😂

либо худеешь, либо это просто перестает тебя «парить"

Я на себя уже просто махнула рукой. Никогда бы не поверила, что смогу так сделать. Всегда осуждала таких людей и роботов.
"после 6-ти..."  Я ем после 3-х утра запросто  и не парюсь.

KIBERNETIKA, я всегда, говорит, завтракаю перед тем как лечь спать... :)

Счастливчик Джек,Это что за Дорофеев? Сергей Вячеславович?

Анатолий Юманов, который книжка джедайские техники и все такое…

Счастливчик Джек, А, это не тот. Хотя тот тоже всяким таким занимается...

Психологи придумали новую психологическую болезнь для зарабатывания денег себе и проблем для клиентов.:D А самое странное как можно платить деньги спикеру с признаками психоза.

НВВ1, хорошо быть психологом - сразу диагнозы можно раздать:)

НВВ1, "просто бизнес, ничего личного" :хихикаю:

Счастливчик Джек написал:
хорошо быть психологом

К сожалению пять лет из жизни выкинул на получение образования и еще почти 10 лет работы. Для справки  диагноз не поставлен, а определены симптомы. Но еще более странно размещать подобный стрим с противоречивым бредом на данном ресурсе, где есть масса хороших материалов.

Спасибо, Счастливчик! Ты луч света в моём "тёмном царстве".

НВВ1, эк вы о своей жизни разочарованно 🤷
Ничего, все наладится, будет и светлая полоса!

PS Мнения расходятся - кто-то говорит, что психология лженаука, кто-то- что вообще не наука. Ну, и пусть - главное, что хоть что-то работает (но это не точно)!

Надежда, :хорошо: