Дневник питания за 22.01.2020

А новый энергетик от колы, это прям прекрасно! ))
И что ещё более прекрасно, в составе - глюкоза, а не сахар. :)

Я такой не видела. Или не обращала внимание просто. И как оно на вкус? Просто кола? 

Елена, Нет, не просто кола.. Прям необычный и реально вкусный. Описать сложно, надо хоть 1 раз попробовать..
Кстати увидел его недели 2 назад в инстаграме девушки с Украины. Так что должно быть. )

Александр, надо будет глянуть.Я вообще энергетики редко пью, но по вкусу очень нравиться берн с фиолетовым огоньком (сам напиток голубой)

Mozillka, Ну я тоже то часто, то редко.. В основном по белому Монстру "специалист". ) Это который без калорий. 

Елена, Бёрн для меня какой то слишком уж кислый.. Прям ажно передёргивает всего.. Но это бесспорно бодрит. )

Александр, ))) смеюсь сама с себя, потому что у меня вопрос: что вам дают такие напитки？（дежавю)）

Olena, А собственно ничего особо. ) Это просто вкусная газировка. 
Если изучить состав, то это смесь витаминов и кофеина. В большей части случаев ещё в этой смеси - сахар. 
Поэтому ничего особенного не дают. Вкусно. )

Александр, ясно)

KIBERNETIKA, Почему именно отрава? :) Что именно в их составе вас смущает? Кофе я кстати тоже пью. Водочка по "особым дням". )

Татьяна, я иногда балую себя колой или пепси без калорий, попробовала почти все вкусы, но ваниль пока не смогла, всего раз видела и не купила, а интересно, что там.(

Татьяна, баночка маленькая. Весом в 100кк. :)

Tina, ничего особенного.
Но разочарование года - черная фанта.. Редкая гадость..

Александр, даже не слышала о такой. Она тоже без калорий или обычная с сахаром, просто с причудами?

Tina, вроде без сахара. Но не уверен. Может просто снижен.
https://brandaround.blogspot.com/2019/07/fanta-dark-mystery.html
20кк на 100гр.

Татьяна, да. Обжарил грудку, и отдельно протушил отварную картошку, фасоль, морковь и лук. Все со специями. :)
В принципе руководствуюсь не вкусом, а скорее набором микроэлементов. Хотя мне оно вкусно. :) я бы еще туда докинул кукурузу.. Но её не было дома. :)

Mozillka, а о чем надо? :) мы же на форуме Похудателей. Тут или обсуждать еду, или что то в смысле упражнений.. :)

Mozillka, ась?)

Ариша, или можно просто взять фасоль в банке. :)

Mozillka, А.. Я его в игнор-лист внёс. ) Очень удобно. Зато теперь не приходится читать простыни бестолкового текста ниочём. :)

Ариша, Мне лень честно говоря.. Чёт надо замачивать, варить.. )) А тут из банки вытряхнул, промыл и на сковородку. ))

Ариша, мне кажется это какие-то стадии в психологической перестройке. Я сейчас читаю ребят некоторых и вижу себя пол года и более назад) Многие приходят уже с нужным настроем. Таким как я , видимо нужно время на прочищение мозгов от того, что препятствует процессу.

Olena, Это в том смысле, что для некоторых еда, не просто еда, с способ снятия стресса, и что-то ещё большее? И надо как то расстаться с этими пережитками? Я уже пару лет пытаюсь это понять. :) Почему когда человек физически не голодный, что-то заставляет его объедаться.. 
Для меня это загадка.. Я объедаюсь, исключительно по физиологическим причинам.. Типа.. Долгая и слишком жесткая диета = срыв.. А тут в ленте читаю иной раз, что люди только начали ограничения, причём очень лайтово.. И уже срывы.. Мне чисто с какой-то научной точки зрения это более менее понятно.. Но с чисто человеческой - прям нет. :)

Александр, ну потому что у вас этого нет, поэтому и не понятно.
Много из детсва идет.
У меня, например, и у сестры（в более тяжелой форме, чуть не погибла）была в младенчестве дистрофия. Мы не воспринимали грудное молоко, хотя у мамы его было валом. Мама, пережившая в раннем детском возрасте военный и послевоенный голод（1940г.р.）, крайне тяжело переносила наши состояния отказа от еды. От меня ее вообще телепало, черная ходила. Приготовит несколько разных бутылочек и если удавалось（все соседки-наседки учавствовали）что-то впихнуть, то потом все фонтаном возвращалось. Позже, когда мы кушать начали, это и ее успокаивало. Вот и получился затык-мама спокойная,когда я ем. Ну а потом догадаться нетрудно)

Ариша, юмор это вообще универсальная техника безопасности)

Olena, Блин.. Вот она. Психология в которую я не верю, в действии. :) 
Спасибо за историю.

Александр, рада быть полезной)