Обед
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200 г
2 ккал, б 0.2 г, ж 0 г, у 0 г
Яйцо куриное (Жарка)
100 г
151.8 ккал, б 12.7 г, ж 10.9 г, у 0.7 г
Яичный белок куриный (Жарка)
100 г
47.9 ккал, б 11.1 г, ж 0.2 г, у 1 г
Шампиньоны (Жарка)
150 г
37.7 ккал, б 6.1 г, ж 1.4 г, у 0.1 г
Масло сливочное 81% жирности
5 г
35.9 ккал, б 0 г, ж 4.1 г, у 0 г
Масло канола
5 г
45 ккал, б 0 г, ж 5 г, у 0 г
Помидор (томат), парниковый
100 г
14 ккал, б 0.6 г, ж 0 г, у 3.8 г
Ржанной хлебец на закваске
30 г
96.9 ккал, б 2.7 г, ж 0.5 г, у 24 г
Перец сладкий красный
100 г
27 ккал, б 1.3 г, ж 0.1 г, у 5.3 г
Персик
180 г
81 ккал, б 1.6 г, ж 0.2 г, у 17.1 г
Итого 539
ккал, Б
36
г, Ж
22
г, У
52
г