Как спорт изменил мою жизнь
Не сразу, а постепенно.
Прошел год с того момента, как я начала активно заниматься
спортом.
Сначала это были легчайшие кардио нагрузки в виде прогулок с утра.
Потом к ним прибавилось плавание. Затем силовые упражнения на
уличных тренажерах. Потом скандинавская ходьба. Лыжи.
Что, собственно, изменилось в моей жизни?
• Появились новые увлечения
• Я достигла отметки «Нормальный вес» по шкале ИМТ
• Появилась подтянутость форм тела
• Выровнялся гормональный фон
• Появились выносливость, стойкость характера, волевые
качества
Самое главное достижение, связанное с приходом спорта в мою жизнь –
создание семьи.
Вышеуказанные пункты прямо пропорционально связаны с наличием
радости и комфорта в жизни.
Единственный минус «зависимости» от спорта – эта самая зависимость.
Жизнь без спорта теперь немыслима. Хочется еще и еще. Так что
хорошо подумайте, стоит ли пускать спорт в свою жизнь.
Разница между фото — 2 года 10 месяцев или 55 кг!
На данный момент разница составляет 60 кг. При том, что согласно
ИМТ я нахожусь на предельной отметке "нормальный вес". В планах
избавиться еще от 7 кг, от самых сложных 7 кг!