Оксана
31.12.2018 00:17

Как спорт изменил мою жизнь Не сразу, а постепенно...

Как спорт изменил мою жизнь
Не сразу, а постепенно.
Прошел год с того момента, как я начала активно заниматься спортом.
Сначала это были легчайшие кардио нагрузки в виде прогулок с утра. Потом к ним прибавилось плавание. Затем силовые упражнения на уличных тренажерах. Потом скандинавская ходьба. Лыжи.
Что, собственно, изменилось в моей жизни?
• Появились новые увлечения
• Я достигла отметки «Нормальный вес» по шкале ИМТ
• Появилась подтянутость форм тела
• Выровнялся гормональный фон
• Появились выносливость, стойкость характера, волевые качества
Самое главное достижение, связанное с приходом спорта в мою жизнь – создание семьи.
Вышеуказанные пункты прямо пропорционально связаны с наличием радости и комфорта в жизни.
Единственный минус «зависимости» от спорта – эта самая зависимость. Жизнь без спорта теперь немыслима. Хочется еще и еще. Так что хорошо подумайте, стоит ли пускать спорт в свою жизнь.

Разница между фото — 2 года 10 месяцев или 55 кг!

На данный момент разница составляет 60 кг. При том, что согласно ИМТ я нахожусь на предельной отметке "нормальный вес". В планах избавиться еще от 7 кг, от самых сложных 7 кг!

Даша 31.12.2018 01:34 Нравится 1
умничка!
Оксана 31.12.2018 05:57
Даша, спасибо! )
Элина 05.01.2019 23:35 Нравится 1
Какая же Вы стали красивая! Вам однозначно идет худоба!)))))Удачи Вам! У Вас все получится! 
Наталья Иолкина 06.01.2019 00:52 Нравится 2
Никакой худобы нет. ПРЕКРАСНО проделана работа над собой. Молодец!!!! 
Оксана 06.01.2019 10:41
Элина, спасибо! Я стараюсь!
Оксана 06.01.2019 10:43 Нравится 1
Наталья Иолкина, благодарю! Не останавливаюсь на достигнутом, теперь передо мной более сложная задача -- формирование фигуры и набор мышечной массы. Знаю точно -- назад пути нет!
Елена 06.01.2019 10:44 Нравится 1
Отличный результат!
Оксана 06.01.2019 15:52
Елена, спасибо!
Татьяна 06.01.2019 16:11 Нравится 1
Отличный результат! Успехов Вам!
Оксана 06.01.2019 17:30
Татьяна, благодарю! и Вам новых свершений в новом году!
Маргарита Куленко 12.01.2019 12:11 Нравится 1
Вы красивая На первом фото кажется, что у вас прибавилась уверенность в себе. Удачи в дальнейших достижениях!
Оксана 26.01.2019 22:27 Нравится 1
Маргарита Куленко, спасибо большое, буду стараться )
Надежда Шматкова 04.03.2019 11:58 Нравится 1
Отлично выглядите!!! Мне конечно до вас еще далековато, но глядя на вас, я с большей уверенностью и желанием хочу добится таких же успехов) И это здорово!
Надежда Шматкова 04.03.2019 11:59 Нравится 1
Я настроилась на нужный лад..
Оксана 16.03.2019 17:21
Надежда Шматкова, желаю Вам удачи! У Вас все получится, это намного проще, чем кажется )))
Ольга 20.04.2019 11:02 Нравится 1
Вы молодец! Здорово! А зависимость от спорта, это не самая плохая зависимость))
Татьяна Ник 20.04.2019 11:35 Нравится 2
Вы мой герой! 60 кг! чёткая, планомерная и точно не лёгкая работа над собой! Прекрасный пример для начинающих, меня в том числе!
Елена 16.10.2019 18:31
Вы такая умница!!!
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ