Дневник питания за 26.03.2020

О завершении внешних дел и усиливающейся самоизоляцииВчера было последнее занятие в бассейне перед карантином. Попрощалась с тренером, узнала информацию о возврате средств за оставшееся занятие и ушла домой думать о том, как строить тренировки дома. Сегодня мне нужно было встретиться с бывшей коллегой с подработки и передать тетради учениц, удалось обойтись без общественного транспорта, но виделись в ресторанчике. Заранее попросила место в отдалении, рассадка достаточно далеко друг от друга. И вроде вокруг народ смеётся и шутит, а у меня не вышло расслабиться. Недалеко сидел мужчина и кашлял. И уже этого достаточно, чтобы нервы начали шалить, хотя я до последнего старалюсь воздерживаться от паники и трезво оценивать риски. В моём окружении есть люди, которые не выходят из дома и моют упаковку доставленной еды с мылом. Так что в моей системе координат я пока на отметке средней паранойи.
Зато уложилась в бюджет по питанию вне дома! Я планировала в марте наесть в ресторанах и на доставках на сумму не более 3000 р, а вышло на 2205. Апрель тоже обещает быть экономным в этом плане...)Сегодня прекрасно прогулялась, пока это не запрещено. Народ есть на улицах, но в спальном рацоне дистанцироваться на улице не проблема. Было интересно посмотреть, как по-разному ведут себя люди. Кто-то на выходе из супермаркета ставит на место тележку и прыскает на руки антисептиком. А кто-то открывает пачку чипсов, загребает щедро ладонью сам и отдаёт пачку ребёнку.) Впереди у меня недели без общественного транспорта (некуда стало ездить, всё закрыто), без ресторанов (смысла нет ходить, раз нет расслабления), без привычного спорта. Впереди прогулки, домашние тренировки, книги, видеоигры, кулинария. Любимая удалёная работа. Как потеплеет, если не запретят, буду стараться легонечко бегать в сквере у дома. Немного жаль той привычной жизни, что была еще недавно, оказалось, она была очень беззаботной и культурно богатой. Но для общего дела можно и потерпеть, ничего страшного. Время быть ответственными, осторожными, а еще учиться себя развлекать и морально поддерживать.В тему ответственности маленькая история напоследок.
Зашла в бассейн отдать заявление на возврат денег. Там везде бумажки с предупреждениями о том, что входящие обязаны руки продезинфицировать. Встала у порога. Поздоровалась. Назвала причину, получила приглашение войти. Прошла с работником, руки продезинфицировала. Отдала бумаги.

Минуту спустя ворвался мужчина, болтая по телефону, и отдал абонемент, типа я плавать пришёл, давайте ключ) Руки, естественно, и не думал чистить, он вообще мимо всех объявлений проскочил, хотя они на всех дверях, аж в 3 слоя. Очень удивился, узнав, что все бассейны города закрыты. Все люди разные.)Если вам захочется поделиться своей историей на тему коснувшихся вас изменений в мире, я буду рада поддержать беседу. Не будем унывать, но справимся все вместе, независимо от возраста, страны проживания и пола.)