Lara
19.06.2021 16:42
Дневник питания за 19.06.2021
Всем привет! Вчера ходила на вечеринку в гангстерском стиле, так
душевно погуляли😁и конечно же я хочу с вами поделиться нашими фото
😇обожаю стилизованные вечеринки! 
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
110
|
192.1 | 16.1 | 13.8 | 0.9 |
| Говядина отварная, по 1-392 |
70
|
177.8 | 18.1 | 11.8 | 0 |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
30
|
70.5 | 2.3 | 0.2 | 14.8 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
| Итого | 225 | 534 | 36 | 35 | 16 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пиво, обычное, все виды |
500
|
215 | 2.3 | 0 | 17.8 |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Боржоми |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1700 | 215 | 2 | 0 | 17 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Жареный рис |
100
|
115.3 | 7.1 | 4 | 12 |
| Дим-Сам Игай [Тануки] |
50
|
72.5 | 4.1 | 2.3 | 8.8 |
| Куриная грудка (филе) (Жарка) |
100
|
95.4 | 21.7 | 0.8 | 0.4 |
| Том Ям [Планета Суши] |
1
|
198 | 8.3 | 12.8 | 12.3 |
| Итого | 500 | 481 | 41 | 19 | 33 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Крекеры, из муки высшего сорта |
50
|
219.5 | 4.6 | 7 | 33.1 |
| Итого | 50 | 219 | 4 | 7 | 33 |
| Итого за день | 2475 | 1450 | 84 | 62 | 100 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ольга
19.06.2021 17:33
2
Красавцы:хорошо::D8)
Огонь!
Крутые фотки!
Спасибо, девочки 😘
:хорошо: :хорошо: :хорошо:
Как здорово! :rose: Образ
продуман :хорошо:
Интересные костюмы. Шепотом: платье - универсальное, на четырёх фотографиях - четыре разных оттенка черного :)
Интересные костюмы. Шепотом: платье - универсальное, на четырёх фотографиях - четыре разных оттенка черного :)
Ксения,
ну я и в симферополе устраивала вечеринки то в итальянском стиле,
то в восточном, хэллоуин вообще любимый праздник был - придумывали
конкурсы всякие, развлекухи... Здесь наконец нашла людей, которые
тоже за любой кипиш, кроме голодовки 😁😁а идей всегда достаточно,
было бы желание!
Круть！
Вы там самая стильная！
Вы там самая стильная！
Lara,
:хорошо:
В Австралии сам бог велел устроить вечеринку в стиле Неда Келли!
Правда, я не помню, фильм какого года произвёл на меня большее впечатление - 1970 или 2003-го, про ленту 2020 вроде вообще комменты, что испохабили образ народного героя, этот точно не смотрел, даже не знал, что пересняли.
В Австралии сам бог велел устроить вечеринку в стиле Неда Келли!
Правда, я не помню, фильм какого года произвёл на меня большее впечатление - 1970 или 2003-го, про ленту 2020 вроде вообще комменты, что испохабили образ народного героя, этот точно не смотрел, даже не знал, что пересняли.
Счастливчик
Джек, ведро на голову всем 😁😁😁посмотрим, кстати идея
интересная! Но наша следующая планируется в стиле 50х, так что
может в следующий раз😁
Lara,
о, там тоже возможны варианты - смотря на чьей стороне играть :) На
эту стилистику и тему один из первых фильмов Джонни Деппа -
«Плакса» -
https://vk.com/video-30041826_456239328
Дарья Клевер
21.06.2021 21:27
Очень стильно, прямо нуар! Ноги у вас просто от ушей :ангел:
Lara
22.06.2021 04:29
Дарья
Клевер, спасибо!