Дневник питания за 25.01.2022

Спасибо, что  поделились  своими наблюдениями :хорошо:

Вот как его надо было, оказывается, употреблять :) А то я псиллиум купила на волне увлечения безглютеновой историей и пыталась с ним выпечку делать. Но в моих руках как-то не сложилось :) При очередном разборе кухонных запасов был отправлен в утиль, в связи с истечением срока годности :)

Расскажите, пожалуйста, Вы псиллиум куда-то добавляете? Или едите ложкой просто так? Интересно тоже попробовать. Не знаю как смотреть чужие дневники, в этом отчёте не разглядела с чем Вы псиллиум смешали. Или Вы его не учитываете?

Nika Zemlyanika, я его не учитываю, его там 5 грамм всего... он у меня в порошке с апельсиновым вкусом, размешиваю в воде и просто пью😁

Добрый вечер можно фото какой у вас просто интересно. Хочу купить. На озон зашла там их куча и не понятно что лучше.

«Реальный голод» - его еще дождаться надо 😞

Пока ждал, накрыл стол, попил чайку с сушками, погрыз сухофрутов и орешком, ожидание становилось невыносимым…

Смешал орешки и сухофрукты с медом, чтобы было веселее.

Голод все не приходил. Может ему накрытый стол не нравится? - подумал я. Сходил за тортиком и поставил в центр стола как приманку.

Время к вечеру - голод так и не пришел сегодня. Доел все что было, пошел спать, завтра буду голод ждать.

Я вот что думаю - может голод не пришел, потому что я торт не сразу на стол выставил? Завтра попробую сразу торт выставлять…

(сорри, не к вашему случаю, просто к слову история пришлась) 🤗

😁🥳

Lara, ах вот оно как) понятно теперь, спасибо

Счастливчик Джек, а я вот выяснила, что вообще не знаю что такое голод физический... Что у меня кушать( а точнее жрать) хочет только голова. А когда физически , то это воспринимается как жуткий дискомфорт и идёт вообще отказ от еды. И через время дискомфорт уходит, голода нет. Приходит головокружение и слабость. Если б не моя голова, то была бы анорексия, а так компульсивное переедание)))
А в детстве да, это был отказ от еды, от материнского молока до дистрофии, но ранняя социализация постепенно внесла свои коррективы)))

Счастливчик Джек, 🤣🤣🤣🤣

Катенька, я в аптеке у нас нашла, написано 100% натуральный, а какие там у вас бренды, я не знаю🙄

Olena, ну, мне в прошлом году повезло - однажды настоящий голод почувствовал. Занятное приятное чувство. 🙈

гороховый суп на завтрак?

Maksim, я на завтрак могу съесть что угодно 🤣🤣🤣но на самом деле там остатки были, и он очень густой, как пюре, так я с ним яичницу сделала... Да, яичницу я тоже могу сделать с чем угодно 🤭🤭🤭

Lara, практически «Сказ о хумусе из топора» 😂