У меня почти-недельный-почти-зажор. Зажор осознанный, но не
контролируемый. Во всем виноват ЗОЖник со своей статьей из
фрагментов "Легкий способ бросить курить ". Бросать я не
планировала, но пришлось.
За пару дней прочитала книгу и, собственно, бросила. Бросать было
страшно. До сих пор окончательно не осознала, тк искренне верила,
что мне нравится курить. Что это удовольствие настоящее.
Шестой день я не курю. Совсем. Все нормально, но преследует
чувство, что меня нае... обманули. Правда так и не понятно кто:
табачные компании или Аллан-чтоб-ему-икалось-Карр. Ничего, лет
через десять узнаю наверняка.
Аппетит однозначно повысился. Пару раз стоило усилий не перешагнуть
порог в 3к ккл. 3, Карл!!! В среднем калорийность шатается в районе
двух тысяч. Для меня это много. Не взвешиваюсь. Может, завтра. А
еще бессонница, сволочь, мучает.
Психологическая и физическая ломка по сигаретам были настолько
сильными, что вчера кольнулась "Спутником". В глубине души
надеялась на легкие симптомы болезни, о которых все пишут, чтобы
обуздать аппетит, но увы. Только рука болит так, словно по ней
хорошенечко врезали, а вечером был легкий озноб. Зарекаться не
буду, но сегодня уже нет дикого аппетита. Посмотрим, может вернусь
в колею.
Как-то все сумбурно вышло, но это не так важно. Будем считать это
точкой отсчёта чего-то хорошего, что обязательно будет