| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Козинаки |
27
|
113.2 | 0.6 | 5.3 | 16.7 |
| Халва подсолнечная |
27
|
141.2 | 3.1 | 8 | 14.6 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
70
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0 |
| Творог влажный 4,3% жирности |
100
|
98 | 11.1 | 4.3 | 3.4 |
| Итого | 324 | 413 | 18 | 20 | 39 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриная грудка (филе) (Жарка котлеты) |
104
|
107 | 23.6 | 1.3 | 0.4 |
| Итого | 104 | 107 | 23 | 1 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суши с Лососем [Суши Маркет] |
660
|
1174.8 | 57.4 | 29 | 170.3 |
| Итого | 660 | 1174 | 57 | 29 | 170 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Конфеты Золотая Лилия [Конти] |
45
|
220.5 | 0.7 | 12.2 | 27.9 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 645 | 220 | 0 | 12 | 27 |
| Итого за день | 1733 | 1915 | 99 | 63 | 237 |