На прошлой неделе случилось у меня ДэРЭ. В которое я заклинала
себе, что это будет обычный день детокса без зажоров и
выпивки.
По этому поводу свалила на горнолыжный курорт рядом с Байкалом (щас
пока не сезон, но от этого еще лучше - народу почти нет), позже муж
туда подъехал. Но пока я его ждала, заселилась в хотЕль, а он такой
себе ничего, и сработал рефлекс - прекрасный номер, прекрасные виды
- тааааааак игристого захотелось)).
Короче рассудила так: Это ж себе я сама все вдолбила про скучное
ДР, могу сама и отменить :D. И пошли мы в ресторанчик, и
выпили бехерОвки за моё здоровье, и вкусного сугудая из омуля
поели, и язычок телячий и пюрешечку. В общем пару дней я конечно
мониторила, что закидываю в топку, но из режима "кушац с 9 до 17"
- благополучно выбилась.
Ну в результате по весу примерно я отодвинулась опять на
неделю назад: 57 кг.
Так что девчонки, которые писали, что я шыбко замахнулась до 10.11
скинуть 8 кг, пожалуй, были правы)).
Если рассчитать, что я сейчас буду молодцом еще три недели, в том
темпе как я скидывала первые недели, ожидать адекватный результат:
это где-то минус 3 кг. Ладнааа, улыбаемся и машем, сегодня
подключаю ежедневные тренировки по одному подходу на одну группу
мышц за день. Остались тут у меня от совместной работы с тренером
онлайн.
Просто в эти дни ваша мотивация уступила место вашему «хочу игристого и вот тех вкусняшек». Не корите себя, нам нужны иногда дни расслабона, чтобы с новыми силами двигаться дальше. А иначе жизнь кажется серой.