Ну наконец то...я веееедьмочка!!! Ем печеньки и ху...

Татьяна Куликова, средня дневная калорийность в рамках месяца. Год не посещала зал, спортом и не пахнет. Работа, дом, огородные работы, семья. Секрет прост)))

Анна Коренина, мой вес (последние полтора года в расчет не берем) был всегда адовой цифрой 73 и размером 50. Так что свое "хорошо мне" я заработала честно)))))

Всем по даче! Горожан  - в поля! Даешь всех офисных на уборку корнеплодов! 

Ефим, для меня хуже вот этого всего нет ничего))) все-таки землю надо любить))

Ефим, и сразу все фитоняшки()))

Irina, что то типа того))) забиваю ежедневно все что ем. В рамках дефицита на 250 ккал в день. Значит за месяц в среднем минус 7500ккал должно быть от млей поддержки. Это и есть мой заветный кг в месяц. Ну а как я эти 7500 получаю, все зависит только от меня)))

Irina, если они лишние