Дневник тренировок за 01.01.2018

Ну почему я не могу как все нормальные люди отдыхать в новогодние каникулы?)) Не выдержала и вечером первого числа сделала подтягивания и отжимания на брусьях. Опять мне кажется, что если долго отдыхать начнётся регресс...

Вечерняя 00:00 00:00

Подтягивания обратным хватом к груди

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	Итог
Количество повторений	4	3	2	2	3	3	3	1		21
Вес снаряда

Отжимание от брусьев

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	Итог
Количество повторений	6	5	5	5	5	6	5	5		42
Вес снаряда

Результаты за день

Энергозатраты: 36 ккал

Количество повторений: 63 раз

Filly 02.01.2018 19:40

Вероника, да, вы правы))) это уже зависимость!
У меня тоже, когда не получается по каким-то причинам провести запланированную тренировку, настроение очень сильно портится!)