Перекусы дневные. Суммарно на 531 ккал. Белка мало...

Полина

08-09-2025

Дневник питания и тренировок за 07.09.2025

На завтрак перлотто с курицей и грибами. Решила че...

1 17

Веста

08-09-2025

Дневник питания за 07.09.2025

И снова здорово. Продолжаю пытаться не особо напря...

3 10

Юна

07-09-2025

Дневник питания за 05.09.2025

Утром йога и прогулка с Фродо🧘‍♀️🐕 Вечером памп и ...

3 7

Полина

03-09-2025

Дневник питания за 02.09.2025

Утренние танцы проспала, но вечером, несмотря на в...

3 6

Полина

2025-09-10

Калорийность: 1866 кКал

Витамины и минералы: 90%

Юна

2025-09-08

Калорийность: 2451 кКал

Витамины и минералы: 97%

Юна

2025-09-03

Калорийность: 2540 кКал

Витамины и минералы: 95%

Творожный пирог с яблоками и корицей

Автор Alexandra M

226.1

11.2

8.5

25.5

5

3 0

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2