Блог
Войти
Счастливчик Джек
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Счастливчик Джек
02.04.2020 00:17
Каша-малаша на завтрак
Что такое "малаша"? Помните вот это детское "каша-малаша"?
6
12
Елена RS
02.04.2020 00:21
Какая красота
Сверху шоколадный соус?
Счастливчик Джек
02.04.2020 08:46
Елена RS
, не, под рукой был только бальзамический, но он тоже хорошо заходит.
Елена RS
02.04.2020 11:16
Счастливчик Джек
, согласна с Вашей точкой зрения по многим вопросам
Счастливчик Джек
02.04.2020 15:40
KIBERNETIKA
, я поэтому в нее побольше фруктов добавляю - объем побольше, а калорийность на объеме поменьше...
Счастливчик Джек
02.04.2020 17:42
KIBERNETIKA
, апельсин, мандарин, яблоко, манго... Ещё люблю немного грецкого ореха добавить, в это раз посыпал кунжутом (не спрашивайте зачем, просто так
)
Счастливчик Джек
02.04.2020 17:45
KIBERNETIKA
,
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
13-01-2026
Дневник питания за 13.01.2026
▪️Рождение новой рубрики - «Нытьё по вторникам». И...
3
12
Малина
14-01-2026
Дневник тренировок за 14.01.2026
✔️Бокс ✔️Растяжка ✔️Пилон `Всё болит, ничего не по...
4
9
Юна
12-01-2026
Дневник питания за 09.01.2026
Аквакомбат и йога 🏊♀️🧘♀️Так, опять отчёты задним...
3
5
sera
18-01-2026
Дневник питания за 17.01.2026
Мне просто было лень готовить ужин. Результат изве...
3
5
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
4
0
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Автор
Alexandra M
184.5
6.8
2.6
32.9
3
3
0
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Лучшие рационы
Юна
2026-01-13
Калорийность:
1724 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-01-10
Калорийность:
1976 кКал
Витамины и минералы:
91%
Полина
2026-01-10
Калорийность:
2376 кКал
Витамины и минералы:
92%
Сверху шоколадный соус?