Неделя без подсчётов - полет нормальный

Всю неделю времени и энергии хватало только на замер и запись веса утром - все остальное уходит на работу и освоение новых рабочих навыков.

Тем не менее, держусь в тех же рамках, что и последний год - не снижается, и не набирается.

Желание скинуть десятку никуда не исчезло, есть лишний подкожный жир и на спасательном круге, и на внутренней стороне ляжек. Хотя близкие со мной не согласны, что он лишний. Но они были со мной не согласны и когда тридцать лет назад я вставил серьгу в нос - а время показало, что я был прав в предугадывании трендов.