Сегодня муж сделал комплимент. Сказал, что у меня ноги похудели)))
Вообщем, осталось самое сложное сдвинуть с места - живот и попу.
Интересно бы взвеситься. Вот будет интересно, если вес окажется
прежним. Хочется проверить уже не вес, а мужа. Остался ли он
объективен или тоже увлекся моим стремлением похудеть и видит
желаемое, а не действительное.🙂
Завтрак
Вареники, по 2-174
211 г · б 25.3 · ж 13.5 · у 34.2
362.9
ккал
Майонез «Провансаль», 67% жирности
10 г · б 0.3 · ж 6.7 · у 0.4
62.9
ккал
Кофе растворимый, приготовленный на воде
300 г · б 0.3 · ж 0 · у 1
6
ккал
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное
40 г · б 2.9 · ж 3.4 · у 22.2
131.2
ккал
Печенье сдобное
17 г · б 1.1 · ж 2.9 · у 11.6
76.7
ккал
Галантин куриный
42 г · б 9.2 · ж 3.8 · у 0
71.4
ккал
Итого 711 ккал · Б 39 · Ж 30 · У 69
Ужин
Макароны с грибами
101 г · б 4.1 · ж 4.5 · у 16.9
125.1
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
