Елена
19.06.2021 21:43
Дневник питания за 19.06.2021
Сегодня муж сделал комплимент. Сказал, что у меня ноги похудели)))
Вообщем, осталось самое сложное сдвинуть с места - живот и попу.
Интересно бы взвеситься. Вот будет интересно, если вес окажется
прежним. Хочется проверить уже не вес, а мужа. Остался ли он
объективен или тоже увлекся моим стремлением похудеть и видит
желаемое, а не действительное.🙂
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вареники, по 2-174 |
211
|
362.9 | 25.3 | 13.5 | 34.2 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
40
|
131.2 | 2.9 | 3.4 | 22.2 |
| Печенье сдобное |
17
|
76.7 | 1.1 | 2.9 | 11.6 |
| Галантин куриный |
42
|
71.4 | 9.2 | 3.8 | 0 |
| Итого | 620 | 711 | 39 | 30 | 69 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны с грибами |
101
|
125.1 | 4.1 | 4.5 | 16.9 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Пирожное крошковое |
54
|
209.5 | 3.2 | 10.5 | 25.7 |
| Галантин куриный |
63
|
107.1 | 13.9 | 5.7 | 0 |
| Квас [Очаково] |
240
|
84 | 0 | 0 | 15.6 |
| Итого | 758 | 528 | 21 | 20 | 59 |
| Итого за день | 1378 | 1239 | 60 | 50 | 128 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
3
Елена
20.06.2021 20:26
Счастливчик
Джек, так, вот, именно потому, что можно бы остановиться,
но...🙂
Ольга
20.06.2021 20:33
Муж - это самое субъективное существо на свете 
- Дорогой, ты меня любишь?
- Да, дорогая, люблю тебя, моя лапочка.
… спустя 30 секунд обдумывания:
- А как ты меня любишь?
- Очень сильно тебя люблю, дорогая.
… спустя 30 секунд обдумывания:
- Сильно-сильно?
- Сильно-сильно! Сильно-пресильно!
…спустя ещё 30 секунд обдумывания:
- А…
А вот тут и можно бы остановиться 🤣🤣🤣