Торт блинно-творожный
Калорийность - 176.4 кКал; белки - 8.8 г; жиры - 6.7 г; углеводы - 21.8 г на 100 г.
176.4
Калории
8.8
Белки
6.7
Жиры
21.8
Углеводы
Ингредиенты
4 порции
| Блины без Начинки [Солнцепек] | 147 г |
| Творог 0,1% [Домик в деревне] | 115 г |
| Сыр Рикотта [Pretto] | 90 г |
| Какао-порошок | 5 г |
| Сахарозаменитель [Milford] | 1 г |
| Грецкий орех | 10 г |
Общая масса ингредиентов:
368
грамм
Масса готового блюда:
365
грамм
Количество порций:
4
Описание
А вообще, если перейти с покупных блинов на самопальные - может
получиться калорийность еще меньше 🤔
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Все перемешать и выложить
Пищевая ценность на 100 г
| % от РСП | |||
| Калорийность | 176.4 ккал | 10.48% | |
| Белки | 8.8 г | 11.58% | |
| Жиры | 6.7 г | 11.96% | |
| Углеводы | 21.8 г | 9.95% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
Витамины и минералы
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
5
6
Lara
15.12.2021 13:09
2
Ответить
Счастливчик Джек
15.12.2021 16:42
1
Ответить
Счастливчик Джек
15.12.2021 16:43
1
Ответить
Интересные блоги
Дневник питания за 15.09.2026
Почти приличный день в плане еды)
По работе тоже н...
Дневник питания за 14.09.2026
С утра Заходское. Погода чудесная, но любимый был ...
Дневник питания за 19.09.2026
▪️Мы это сделали!) Провели свой первый открытый ур...
Новые рецепты
108.7
Калории
6
Белки
6.3
Жиры
7.1
Углеводы
120.8
Калории
8
Белки
3.9
Жиры
12.7
Углеводы
174.1
Калории
10.9
Белки
5.1
Жиры
20.9
Углеводы
Лучшие рационы
