Дневник питания за 29.03.2022

Тоже очень интересно просчитать свое питание по деньгам. Сколько завтрак, обед и т.д.

Навсегда, а я при готовке использую много приправ и различных соусов, их как интересно рассчитывать? Тем более если соус может стоять несколько лет и реальная цена на сегодняшний день будет отличаться от того, что я заплатила🙄а вообще я прикидывала, мы с мужем едим немного, поэтому продукты - самая низкая часть наших расходов...пока не выходим в люди...один ужин в ресторане как еда на неделю, а если ещё подключить коктейльчики, такси, какие-то культурные развлечения, тут уже и месячные запасы можно потратить за вечер 😁😁😁

Lara, не, мы редко бываем, за последние полгода были в октябре, марте и пойдем в этот четверг, потом в июне сходим, нет смысла считать. Только домашнее питание хочу посчитать. А на соусы мне всегда не хватает калорий))

Lara, да ведь приправы и соусы обычно копеечные 😊 посчитайте бутылку соуса или пачку специй на три месяца или сколько они там живут 😊

У меня тоже муж семейный бюджет ведет, меня не хватает на это 😊 мне кажется, многим интересно будет увидеть полезный рацион за минимальные деньги. На зожнике что-то было такое раньше, но давно и быстро закончилось. Тоже, кажется, мужчина считал.

Дарья Клевер, сфера питания раньше целиком женой контролировалась, но когда она уехала в роддом мне пришлось самому выбирать и заказывать продукты, с этого все началось)

Дарья Клевер, когда рацион устоялся - каждый день одно и то же почти ешь, нет смысла писать что-то, наверное поэтому он перестал )

Дарья Клевер, я как-то во время предыдущих кризисов «пенсионерил» - экспериментировал с расчётами, это нужно только для того, чтобы себя психологически успокоить, что с голоду в случае потери источников дохода сразу не помрешь и сможешь найти вменяемый кбжу за минимальные деньги.

Гораздо сложнее привыкнуть покупать дорогие продукты и потреблять меньше не потому, что не можешь позволить, а потому что «хватить жрать, ляг отдохни, нагуляй жирок» 😂

Ной, я на сайте с телефона сижу, у меня здесь все смайлы есть на клавиатуре. 😊 Вы очень большой молодец, что можете себя уговорить питаться полезно и однообразно, я не могу 2 дня подряд даже яичницу одинаковую есть, мне нужно, чтоб еда была разнообразная и муж у меня такой же, поэтому каждый день ищу новые рецепты, куда уж тут о нутриентах думать 🤪

Дарья Клевер, ну я же не так, что купила и три месяца пользуюсь, я купила, использовала, через 3 месяца нашла, ещё раз использовала...там столько консервантов, что они не пропадают годами 🤣🤣🤣

Lara, тут моя заслуга небольшая, т.к. мне наоборот обычно хочется сделать как в прошлый раз и не париться, так что я усилие делаю лишь в том плане что смотрю на вчерашний рацион и думаю что можно улучшить.
тоже с приложения пишу, меня смутило что люди древних "колобков" ставят в сообщения.. про клавиатурных и не подумал 🙂

Ной, смайлы есть а) в окошке редактирования постов в строке редактирования наверху б) на телефоне в эмодзи в) если с десктопа то правой кнопкой и выбрать эмодзи.

Lara, так и зачем вам тогда это вообще в бюджете учитывать? у меня тоже есть естественные ограничения по подсчету бюджета, моя овсянка например это коробка, которую хватает где-то на 10 дней, можно конечно рассчитать сколько там рублей стоят четыре ложки, которые я себе каждое утро накладываю, но я даже заморачиваться не буду 😊

Дарья Клевер, да я лично не учитываю, я же написала выше, что питание дома - самая низкая статья моих расходов 😊 просто автор написал, что если бы вместо оливкового масла было рапсовое, то было бы дешевле, а масла того в дневном рационе 2 ложки, вот я и задумалась, в теоретическом плане, как считать все добавки, ведь на них же тоже деньги потрачены когда-то были🧐

Lara, я использую цену покупки, можно считать это инвестицией) особенно для сезонных продуктов