Дневник питания за 03.12.2017

Вот черт, не ожидала, что салат так мало весить будет. Обычно не люблю ужинать салатами, но когда крабы уже ночами снятся, а возможность сходить в крабовое заведение будет только в конце недели - салат с мидиями тоже тема. Раз уж открыла килограммовую пачку тофу - начинаю неделю дальневосточной кухни с еврейским душком ибо хумус)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
булочки синнабон
73
92 9 1 11
Молоко 1,5%
20
8 0 0 0
Творог Нежирный
65
58 11 0 2
Окорок Тамбовский
17
14 2 0 0
Сыр Плавленный Сливочный
10
20 1 1 0
Хумус, домашнего приготовления
15
26 0 1 3
Белевская Пастила без Сахара
15
7 0 0 2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
ширатаки с курой
230
137 18 5 2
Молоко 1,5%
15
6 0 0 0
Сочни "Белые Ночи"
47
51 4 0 7
Тофу
10
7 0 0 0
Аджика Абхазская
10
1 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Протеин Matrix
0
112 18 2 4
Молоко 1,5%
20
8 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
салат с морепродуктами и тофу
235
138 20 4 4
Белевская Пастила без Сахара
15
7 0 0 2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 11
Filly 03.12.2017 21:06
Дарья, Молоко 1,5% - это скорее всего и есть продукт, созданный пользователем. Там не только жиров, но и углеводов тоже ноль, если заметили. А в базе продуктов программы такого молока нет. Есть "молоко пастеризованное 1,5% жирности", есть "молоко стерилизованное 1,5% жирности" и другие, но просто "Молоко 1,5%" нету
Marina Chupova 03.12.2017 21:16
Когда заносишь продукт в дневник, бжу показывается весь, даже 0.1 или 0.3 к примеру, когда публикуешь, все, что ниже 1- пишется 0. Проверено на своем дневнике.
Filly 03.12.2017 21:33
Marina Chupova, ну да, в опубликованном дневнике округляется до целого, но думаю на общей сумме за день это не отражается
Да, спасибо, что заметили про молоко. Продукт местный, из расширенной базы, сама заношу только пп-десерты или свои рецепты. Очевидно, глюк сайта, не в первый раз с продуктами из базы такое замечаю, буду писать техподдержке.
Из протеина - пончик, которого тут в базе нет, а к/б/ж/у аналогичные)
что характерно, в дневнике оно отображается нормально)
Дарья, параллельно веду днев на Fatsecret в телефоне, когда сюда постить возможности нет, сейчас поглядела, там примерно так же. Округляет до нулей когда значения маленькие, но при этом на итоговый результат за день оно влияет. Видимо все по одному скрипту работают)
Новые рецепты
Интересные блоги