Ура, я сегодня человек. Температуры нет, силы возвращаются. Сделала
сегодня даже небольшую силовую. Теперь в течение 20 дней буду пить
перед утренними тренировками l-карнитин. Я знаю, что отношение к
нему весьма скептическое, но поизучала разные исследования,
почитала личный опыт тренирующихся и решила - карнитину быть.
Выпила за 30 минут до тренировки и да, было повышенное
потоотделение, как многие пишут. В любом случае очень вкусная
вишневая добавка, так что мне в кайф) Завтра день кардио, посмотрим
как организм отреагирует. Ну и сил на трене тоже было достаточно,
но я не знаю с чем это связано, может быть просто восстановилась
после вчерашнего. Вес сегодня ровно 59.00 и это то, чего я не могла
месяц добиться на строгом кето! Двигаемся дальше, впереди ещё очень
много работы!
