Доброго времени суток, худеющие, спортсмены и им сочувствующие.
Мне 24 годика, и последний раз, когда я взвешивалась (в декабре, по-моему), весы показали мне 66 кг при росте 166 см. Не скажу, что я заплыла жиром, но попец и бочка выросли нехило.
Фанатичного желания похудеть у меня нет, скорее, привести тело в приемлемую для меня норму, поэтому, не худею ни к лету, ни к дню рождения, ни к определенному весу. Просто стараюсь правильно питаться, следить за дефицитом и мне интересно, что из этого получится. Главное, чтобы я себе в зеркале нравилась, а сколько я буду при этом весить, 64 кг или 58кг или 45 кг - не важно.
Со спортом у меня отдельный разговор, пока единственная форма активности, которая мне нравится, это растяжка, поэтому ею я и займусь.
Дневники питания скорее всего публиковать буду, но позже, хотя считаюсь с начала февраля.