Екатерина
08.03.2018 13:48

Дневник питания за 08.03.2018

Второй день массажа. Третий день тренировок. Надо научиться считать калории.

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Борщ
100
57 3 2 4
Шоколад молочно-ореховый с изюмом
100
500 8 30 48
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги