Дневник питания за 22.03.2020

Главный кардиолог ОАО РЖД пишет о причинах такой высокой смертности в Италии.
"Италия просто захлебывается от нехватки коечного фонда. Мои знакомые доктора и медсестры (в том числе и из Бергамо, где самые тяжелые потери) сетуют, что курс на "стационарозамещающие технологий" сделал невозможной оказание помощи людям при сколько-нибудь массовых и хоть сколько-нибудь серьезных медицинских проблемах. И это стационарозамещение ни в коей мере не поспособствовало развитию профилактической медицины. Мой товарищ, доктор Salvatore Amatti, сказал мне сегодня: "Алессей. А если бы это была война? Или серия тяжёлых землетрясений? Что тогда? Если несколько десятков тысяч заражённых людей парализовали медицину нашей страны?". Предвижу обоснованные возражения: "Но ведь многочисленные стационары - это чертовски дорого!". Ну а теперь посчитаем, господа Кроты? Даже поверхностные подсчёты ущерба для итальянской экономики оглушают. А ведь пожар эпидемии ещё только горит! Во что это выльется для этой с моей точки зрения самой лучшей страны?! Не хочу думать, поверьте. А мы, Россия? Со своей убогой оптимизацией, когда стационары разнесли, а амбулаторного звена толком не создали? Может быть COVID 19 это последнее китайское (прости, Господи) в буквальном смысле предупреждение? Опомниться? Ведь ликвидация стационаров и медицинского цеха - это как сокращение войск исходя из малого риска нападения неприятеля."
За последние 20 лет число больниц в России сократилось вдвое. С 10000 до 5300.

Завтрак

Картофельное пюре по 1-208
80 г · б 1.7 · ж 0.6 · у 11.8
60
ккал
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами
15 г · б 1 · ж 5.2 · у 8.2
82.1
ккал
Колбаса вареная, молочная
15 г · б 1.8 · ж 3.4 · у 0
37.8
ккал
Корейка копчено-запеченная (свинина)
15 г · б 1.5 · ж 7.2 · у 0
71.3
ккал
Печенье, сахарное из муки высшего сорта
10 г · б 0.8 · ж 1 · у 7.4
41.7
ккал
Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом
50 г · б 2.8 · ж 5.9 · у 29.4
178
ккал
Буратино [Напитки из Черноголовки]
100 г · б 0 · ж 0 · у 10.8
44
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
500 г · б 0 · ж 0 · у 1.5
5
ккал
Итого 519 ккал · Б 9 · Ж 23 · У 69

Обед

Картофель жареный брусочками по 1-230
75 г · б 2.1 · ж 7.2 · у 17.6
144
ккал
Котлеты, курица, по 2-20
50 г · б 9.1 · ж 5.2 · у 6.9
111
ккал
Итого 255 ккал · Б 11 · Ж 12 · У 24

Ужин

Чернослив (слива сушеная)
100 г · б 2.3 · ж 0.7 · у 57.5
256
ккал
Сметана 20% жирности
50 г · б 1.3 · ж 10 · у 1.7
103
ккал
Итого 359 ккал · Б 3 · Ж 10 · У 59
Итого за день 1133 ккал · Б 24 · Ж 46 · У 152
Дневник питания создан в приложении Мой здоровый рацион. Открыть дневник питания
 2 
 4
Анастасия, удачи и сил вам там, здоровья вам и близким!
Новые рецепты
Интересные блоги