Доброго всем вечера! Я вернулась из отпуска и с за...

Доброго всем вечера! Я вернулась из отпуска и с завтрашнего дня активно возвращаюсь к дневнику и режиму) За отпуск я наела 1.5 кг что для меня даже странно - потому что ели мы очень много, просто очень) но и ходили все время пешком по 30-40 тыс шагов. оттого и ели то всегда почти именно от чувства голода) Только вот я заметила что я не люблю свое тело вовсе и весь отпуск я всячески его прятала под соответственной одеждой, значит точно надо действовать без замедления, иначе я себя знаю - я летом нормальной жизни себе не дам, так и буду либо прятаться под одежду либо и вовсе не выходить лишний раз из дома, хотя я мозгом понимаю что у меня не все так критично, но. увы - природная мнительность преобладает над моим мозгом.

Юлия 25.04.2018 22:10

Приветик! С возвращением!!!

Елена Аспиринка 25.04.2018 23:50

привет) хорошо вы походить в отпуске) я вот своего боюсь как огня, у нас обычно тюленьи дни и масса вкусняшек, которые тут не поешь) Да и порции там ого, на двоих)
Вливайся и с новыми силами в бой)

Надежда 26.04.2018 11:21

С приездом!)

Женя Васильева 27.04.2018 11:01

в итоге на меня тут навалилось, что я вчера не то что вести дневник - я поела то один раз вчера в 11 вечера) так что откладываю старт по не зависящим от меня причинам но ничего, всему свое время)