Всем здравствуйте! Подошла к концу первая неделя в...

Всем здравствуйте!
Подошла к концу первая неделя второго месяца. Моя история с коленом перевернула с ног на голову тренировки и мою программу бега, но что ж поделаешь, приходится подстраиваться под реалии жизни. Одно могу сказать точно, мозг у меня уже перестроился - раньше я бы бросила, раз не могу бегать и приседать - программы то сорваны. Но теперь все по-другому. Моя задача делать то, что надо, чтобы стать такой, как я хочу. Независимо от обстоятельств.
По результатам недели получила циферку в -500. Немного, но зато вес правильно уходит, а мышцы сохраняются по максимуму за счет силовых тренировок. Да и кушаю я ого, вон и почти 1800 было в день, когда час на роликах откатала. 
Все данные, как обычно, привожу в табличке. На этой неделе я уже видела двоечку, значит, на следующей ее уже закрепим, я надеюсь.
Всем хорошего дня!

 6 
 2
Женя Васильева 07.05.2018 09:41
мои поздравления! ) 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги