| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Вафли, обычные, приготовленные по рецепту |
35
|
101.9 | 2.8 | 4.9 | 11.5 |
| Итого | 435 | 105 | 3 | 5 | 11 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Форель радужная, разведенная на ферме, приготовленная на жару |
150
|
252 | 35.7 | 11.1 | 0 |
| Масло сливочное 81% жирности |
5
|
35.9 | 0 | 4.1 | 0 |
| Картофельные лепешки со шпинатно-сырной начинкой. Начинка |
45
|
63.3 | 7 | 3.2 | 1.5 |
| Картофельные лепешки со шпинатно-сырной начинкой. Тесто |
135
|
177.1 | 6.8 | 3.4 | 28.1 |
| Масло канола |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Пшеничная мука, высшего сорта |
10
|
33.4 | 1.1 | 0.1 | 7 |
| Хурма |
200
|
134 | 1 | 0.8 | 30.6 |
| Итого | 550 | 740 | 51 | 27 | 67 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Капоната |
200
|
148.4 | 3.2 | 10 | 11.2 |
| Печень говяжья |
150
|
190.5 | 26.9 | 5.6 | 8 |
| Масло канола |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Манго |
200
|
120 | 1.6 | 0.8 | 26.8 |
| Арахис жареный |
10
|
62.6 | 2.6 | 5.2 | 1.3 |
| Вино Безалкогольное Красное [Vive la Vie] |
200
|
64 | 1 | 1 | 11 |
| Итого | 770 | 675 | 35 | 32 | 58 |
| Итого за день | 3255 | 1521 | 90 | 65 | 136 |

)), парная
телячья печень с рынка, запанированная крупными
ломтиками в муке/сухарях со специями, обжаренная,
слегка тушеная.
)) я или он
готовим нам общий ужин, а свои вкусняшки я делаю на завтрак или
обед, а если он хочет ещё что-то, сам добывает. Если по нескольку
блюд в день готовить, то ведь можно на кухне и поселиться 😁😁
муж у меня тоже
готовит. И я не готовлю сто пятьсот блюд. Просто раньше если мне
хотелось тех же оладий печеночных, или например что-то из курицы
(муж не ест курицу), то я да, готовила себе отдельно. Муж если
готовит, а он готовит частенько, не заморачивается, готовит на
всех, но то что он будет есть точно. И я последнее время готовлю
то, что будут они оба есть точно. Суп пюре например - я
ненавижу пюрированные супы. А вот они с дочкой едят) Или например
щи я не люблю, а они едят опять же. Но вот прочитала про оладушки
из печени и так захотелось. И реально подумала, что пофиг,
приготовлю себе лично)))