Дневник питания за 16.09.2018

Андрей Андрей, ой, спасибо большое! Очень приятно!😳 Но от Вас странновато услышать комплимент))) Вы же у нас самый критикующий критик)))

Андрей Андрей, уговорили, принимаю Ваши комплименты без всяких сомнений!😍

Поздравляю с достигнутым! 🌹

Ольга, спасибо!

А какие планы дальше у вас?
С дневником завязать? Прекратить худеть?
Устраивают ли внешние кондиции после достижения желаемого веса?

Александр Подтелков, завязывать с дневником не собираюсь. Меня вполне устраивает составление вечером меню на день. И на следующий день не болит голова, что приготовить, что взять с собой.
А худеть не собираюсь, потому что когда тебе за 40 лет выглядеть как стерлядка не солидно. Среди 34 моих одиннадцатиклассников я самая мелкая и самая тощая)) А мне их надо авторитетом своим подавлять))))   

Квант Счастья, спасибо, я старалась)))

Оксана, кстати, у меня одним из стимулов к серьёзному подходу к похудению, стало наблюдение: основная масса моих одноклассниц, и я в том числе, в 45, что называется,  "поплыли" (видимо, происходит основательная предклимактерическая гормональная перестройка организма). И глядя на эту тенденцию, я поняла, что если этот процесс сейчас не остановить, то момент будет упущен и ничего хорошего  из этого не выйдет. Совершенно не хочется превращаться в "тётку". А моя уже несколько постройневшая талия при последней встрече ещё добавила авторитета в их глазах 😊

Оксана, так какие все же планы дальше?

Ольга, знаете, дело, наверное, не только в гормональных изменениях. У многих еда возведена в культ. Праздник - значит наесться от пуза! Моя родная бабушка Варвара Даниловна прожила пол века со своей родной сестрой Марией Даниловной, так обстоятельства сложились. Моя бабушка была худая, а её родная младшая сестра была толстушка. Бабушка ела очень умеренно, а бабушка Маша поесть любила. Работали физически обе очень много, но это не мешало оставаться бабушке Маше толстой. Поэтому вывод могу сделать такой: умеренность - это наше всё!
А "тётка" - это не сколько размер, сколько состояние души)))

Александр Подтелков, веду дневник, но в личных данных поменяю "похудение" на "сбалансированное питание". 

Оксана, Эт точно 😊