Ольга
15.08.2018 12:14

Подскажите плиз, дорогие сообщники. У меня в какие...

Подскажите плиз, дорогие сообщники. У меня в какие-то периоды начинает прыгать вес...На 1 кг меньше, а на другой день может быть на 1 кг больше...Весы проверяю, все с ними норм. Второй раз такое. В первый раз прыгал прыгал, а потом снизился. Это вообще нормальный ход организма, я как-то переживаю. Я думала, что вес ровненько  будет уходить ну так по 100 гр или меньше не суть...Но почему прыгает? ПО калориям я примерно ровненько двигаюсь.

Валентина 15.08.2018 12:16 Нравится 3
это вполне нормально. чуть больше жидкости выпили, съели что-то что задержало эту жидкость. смотрите на фазу цикла, перед КД вес растет не зависимо от КБЖУ. Я вообще на качели внимание не обращаю.. ну упал и упал, сегодня на полкило больше, да и фиг с ним. делаю все правильно, так что нечего переживать)
Ольга 15.08.2018 12:27
Валентина, спасибо)
Ольга 15.08.2018 12:35 Нравится 5
У меня тоже прыгает. Вот как-то от души поела арбуза - на следующий день +0,7. День прошёл - -1,2. У меня на графике получается ломаная кривая, а совсем не прямая линия. Это как биржевой курс валют
Евгений 15.08.2018 14:08 Нравится 2
Ольга, если фиксировать вес кахдый день, то "прямой" кривой не получится. "Прямая" кривая получается, если фиксировать вес реже... например 1 раз в 10 дней. Причем желательно взвешиваться у одно и то же время (например утром перед завтраком), тогда статистика будет более "ровная".
Ольга 15.08.2018 14:30
Евгений, у меня плато +- вот сейчас вроде как сдвинулось с мёртвой точки, а так держалось 3 недели, плюс разовые задержки воды + женские нюансы с циклом. Так что, раз в 10 дней, всё-равно, ломанная была бы. Более плавная если только раз в месяц. Взвешиваюсь в одно и то же время утром натощак. Стараюсь взвешиваться каждый день, т.к. мне интересно, как реагирует мой организм на всякое.
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ