Евгений
31.08.2018 15:29

Ходим-бродим.

Вчера и сегодня ходил после обеда и решил использовать для контроля Samsung Health. С помощью встроенных датчиков и GPS программа контролирует достаточно много параметров, точнее выдает статистику по многим параметрам (см. скрины). Но вот что меня смущает... SH заявляет, что в процессе прогулки я вчера сжег вчера 328 ккал, сегодня 345 ккал, а когда я вношу в текущий дневник тренировку "ходьба 6 км/ч" и завожу время тренировки, то дневник выдает другие цифири - 241 вчера и 272 сегодня. Как думаете кто прав? Очень бы хотелось, что бы прав оказался SH  (так как дневник не учитывает сколько я поднимался в горку, сколько спускался..... сколько ветер был в лицо, а сколько поддувал под юбку)

Есть свой кайф гулянок по центру города, очень много увидел за две прогулки такого, чего за всю жизнь в этих районах не видел или не обращал внимание. А какие девочки по Пречистинке ходят в форме МЧС... ммммм 

 1 
 26
Александр 31.08.2018 15:51
Возможно сх добавляет в эти цифры ещё и бмр.. Он примерно в нашем весе около 100кк в час.
Ниже рекорд. Думаю в этом году повторить как минимум. Или улучшить.
Евгений 31.08.2018 15:55
Александр Подтелков, Я как то садовое кольцо вкруг проходил.... но это было давно. Блин, надо выбрать выходной, надеть кроссы и повторить....
Евгений 31.08.2018 15:56
Александр Подтелков написал:
Возможно сх добавляет в эти цифры ещё и бмр.. Он примерно в нашем весе около 100кк в час.

А что такое БМР? Т.е. БМР у нас в дневнике отдельно учитывается, но учитывается?
Александр 31.08.2018 15:57
Евгений, я утром ходил. Перед работой.. А днем жарковато. Я бы пошёл часиков в 6-7 утра. Или в 9-10 вечера.
Александр 31.08.2018 15:57
Евгений, базовый метаболизм. И он отдельно пишется. Он есть независимо от тренировок же.
Евгений 31.08.2018 16:22
Александр Подтелков, понял. Так в SH тоже есть БМР и он учитывается в течении всего дня. Так что непонятно.... неужели такая разница по расходу калорий только из за того, что в SH темп учитывается ежесекундно (а не задан жестко) и учитывается перепад высот?
Ольга 31.08.2018 17:28
Какие ж Вы молодцы! И Александр и Евгений. Я тоже вчера это приложение себе поставила. Теперь думаю когда гулять и ходить. Работа в 10 минутах ходьбы, а так везде на машине. Если в выходной специально выбраться, собаку взять в попутчики и куда-нибудь пошагать. Так машина разбаловала, что даже псинку вожу на прогулку частенько на машине((((
Евгений 31.08.2018 17:35
Александр Подтелков, ну через 2-3 недели вроде бы "Бабье лето" - и солнце будет и температура приятная.
Евгений 31.08.2018 17:38
Ольга, Я отказался от машины в пользу общественного транспорта. В Москве и ближнем подмосковье ОТ очень удобный, а вот перемещение на личном транспорте просто убийство - пробки, пробки, пробки.... платные парковки, платные парковки..... пробки на платных парковках! Машина теперь полностью в ведении супруги, они с дочкой катаются на всякие развивашки, бассейны и прочее.
Александр 31.08.2018 17:55
Евгений, прям аналогично. Все лето вообще машина на даче.
Александр 31.08.2018 18:01
Евгений, мне наоборот по прохладе приятнее. Люблю вообще осеннюю слякоть. Московскую. Когда вроде сыро, тучки, но нет месива под ногами.
Ольга 31.08.2018 18:02
Евгений, ну, а у нас в семье я единственный водитель и движение конечно в Твери от Московского отличается. К общественному возвращаться вообще не хочу. Он у нас жесть...
Марфа 31.08.2018 18:43
Здорово. Мы с мужем тоже ежедневно гуляе по 2 часа по району после ужина. За 2 года уже вошло в привычку. Движение - жизнь.
Александр 31.08.2018 21:40
Марфа, а где в это время ребёнок?
В планах?
Марфа 31.08.2018 21:42
У нас двое, 14 и 8 лет... Сами остаются дома. Они днём нагуливаются.
Евгений 04.09.2018 19:20
А кто то мне может объяснить, как можно проходить в день по 100-120 км? Посмотрел тут рейтинги участников в SH... это же 3.14здеж и провокация!
Александр 04.09.2018 19:52
Евгений, да, я уверен, что это хрень. Но Самсунг с ними не борется..
Евгений 05.09.2018 10:45
Александр Подтелков, что то сегодня ты полностью ушел в отрыв.... не догнать мне тебя уже
Александр 05.09.2018 10:46
Евгений, есть же обед и вечер ещё.. )Я ходить то и не начинал ещё. ))
Евгений 05.09.2018 10:51
Александр Подтелков, вчера вроде в паритете были, а сегодня.... разница уже в 10к шагов... эх... надо бы на работу принести футболки и штаны спортивные, а то в брюках и рубашке ходить..... это еще то удовольствие
Юлия Бородина 05.09.2018 10:51
Александр Подтелков, я тоже так хочу!
Евгений 05.09.2018 10:52
Юлия Бородина, ну так в чем проблемы то? вперед!
Александр 05.09.2018 10:52
Евгений, я пока на работу приехал уже 13к шагов ))
Евгений 05.09.2018 10:54
Александр Подтелков, пешком что ли ходишь? 
Александр 05.09.2018 10:55
Евгений, когда есть возможность и время - хожу. ))
Евгений 05.09.2018 10:57
Александр Подтелков, хм.... надо бы попробовать от курского до Н. Арбата по утрам пешком пройти.... в не тренировочный день.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты