Дневник тренировок за 16.11.2019

Вчера погода была комфортной для занятий на воздухе без перчаток, воздух не холодный. Скорость на пробежке была чуть выше, но еще не дотягивает до прежних скоростей.

ходьба (6 км/ч)

	1	2	Итог
Время	30		30

Результаты за день

Энергозатраты: 121 ккал

Время: 30 мин

CTOuK 17.11.2019 11:09

Мария Кильдибекова, отлично, есть различные приложения на телефоне и недорогие спортивные браслеты, которые помогут вам контролировать вашу физическую нагрузку, если того пожелаете.

Ольга 17.11.2019 17:03

Мария Кильдибекова, можно, банально, засечь время и отмерить расстояние по тем же Яндекс-картам

Ольга 17.11.2019 17:56

Мария Кильдибекова, Время - измеряется часами, расстояние - на Яндекс-картах можно нарисовать какой угодно криволинейный маршрут. Разделив километраж на время можно получить скорость бега. Ну, если это, действительно, интересно.

Александр 17.11.2019 18:56

Ольга, а если переключить карты в режим "пешком", то и рисовать будет по пешеходным маршрутам. :9

Ольга 17.11.2019 20:40

Александр, ну, я в общем-то, это и имела ввиду С улыбкой