CTOuK
18.10.2020 12:20

Дневник питания за 18.10.2020

Прилетели семьёй из Стамбула 13 октября, 14 октября сдали тесты в районной поликлинике и стали ждать на самоизоляции появления результатов в электронной медицинской карте.. У ребенка результаты появились 16 октября . Остальные ждали на самоизоляции 3 дня, но результаты тестов так и не появились. Вчера ножами сходили в поликлинику, забрали результаты и выложили на mos.ru. Ура, свобода! Пост для тех, кто слишком уповает на электронную медицинскую карту. В Стамбуле заболеваемость очень низкая, везде ходят в масках, тебе обязательно сами жители сделают замечание, если маска не надета на нос.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сырники домашние творог 18% жирности
134
306.5 18.1 21.4 9.5
Нарзан
200
0 0 0 0
Авокадо
170
272 3.4 24.9 3.1
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
200
2 0 0 0.4
Vitamin D3
1
0 0 0 0
Тирамису [Фили-Бейкер]
134
359.1 9 16.8 36.2
Яблоко
180
84.6 0.7 0.7 17.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 7
Ольга 18.10.2020 12:55
Поздравляю с хорошими результатами У нас хоть в магазинах перестали обслуживать без масок. Неважно как одетых А про нос замечания делать бесполезно, для наших людей это что-то за гранью фантастики
Ольга, у очкариков очки запотевают, если на нос натягивать маску. Поэтому самоизоляция и соблюдение социальной дистанции.
"Надеть подгузник для подбородка на нос?! Ни за что!" © Южный парк, 2020
Дарья Клевер 18.10.2020 15:52
У меня детские медкарты вообще так и не подключились, я посмотрела что мой результат пришел, и пошла в поликлинику, за пять минут все получила, даже меньше, сколько там нужно на принтере два листа распечатать  Моя электронная медкарта тоже с боем подключалась, это тоже конечно приключение не для слабонервных. Скажите пожалуйста, вы в каком районе Стамбула жили? Хочу мужу подарить поездку в Стамбул на НГ.
Ольга 18.10.2020 16:29
Счастливчик Джек, это да, я помню весной где-то лайфхаки встречала - чем мазать стёкла, чтобы не потели, какую модель маски шить с этой же целью...А вот из тех, что носят маску под носом - всего двух очкариков, наверное, видела. А подгузники эти вооще феерично
Александр 18.10.2020 16:32
Ольга, для этого нужно самое главное - желание носить маску.
KIBERNETIKA 18.10.2020 16:42
Счастливчик Джек,  у меня запотевают, но я так хожу...
CTOuK 18.10.2020 22:20
Дарья, мы жили недалеко от Египетского рынка. На мой взгляд, наиболее удобное место. В пешей доступности много важных исторических объектов.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты