Дневник питания за 31.05.2021

Начал слушать аудиокнигу "Карма любви" Майкла Роуча, проведшего около 25 лет в буддийских монастырях и получившего степень геше (доктора наук по нашему). А ещё он 3 года соблюдал обед молчания, правда, пишут с молодой последовательницей:). Личность любопытная и книга - ему под стать. Возможно, она кому-нибудь поможет найти ответы на вопросы, которые ещё не заданы:)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Vitamin D3	0.2	0	0	0	0
Грейпфрут	84	29.4	0.6	0.2	5.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Whole PsyllIum Husks	4	14	0	0	3.2
Вода	300	0	0	0	0
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330	130	237.9	24.2	4.7	23.7
Итого	918	285	24	4	33

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капучино с корицей	179	62.3	3.2	3.6	4.1
Шоколад горький	10	53.9	0.6	3.5	4.8
Грецкий орех	33	216.5	5.3	20.1	3.7
Итого	222	332	9	27	12

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп с щавелем	370	301.9	22.6	15.9	16.3
Хлеб чиабатта	20	52.4	1.5	0.8	9.6
Голубец	170	179.5	13.3	6.8	15
Перец фаршированный	170	182.1	12.9	7.1	15.1
Сметана 30% жирности	15	44	0.3	4.5	0.5
Итого	745	759	50	35	56
Итого за день	1885	1377	84	67	102

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Счастливчик Джек 31.05.2021 15:18

Ну, по большому счету, что может знать о любви чел, у которого нет семьи и детей? Чему он может научить? Не доверяю я всем этим гуру, мозги другим канифолят ради продаж своих книжек.

Lara 31.05.2021 17:15

Счастливчик Джек, ну он обедал 3 года с молодой последовательницей, может и знает 🤭🤭🤭

Счастливчик Джек 01.06.2021 02:28

Lara, ну, три года - это ж разве любовь? Не прошёл он испытание, не прошёл… вот и лезет учить - денежек на аренду гостиницы подсобрать…

Я этих гуру знаю - едут в Индию и на Алтай гашиш курить, а выдают это за медитативные практики и духовный рост. Там уж под ср…аку лет, а он все гашиш долбит. Вот и вся любовь. 🧐

Lara 01.06.2021 03:30

Счастливчик Джек, ну это да... Но мне теперь интересно почитать книгу, что он там насочинял 🤣🤣🤣 вот кастанеда под мескалином очень интересно писал 🙄

CTOuK 01.06.2021 13:34

Счастливчик Джек, ну не знаю. Гремми, выдающемуся музыканту, за курение -'согласен. С улыбкой

А вот -:доктора наук? За 25 лет жизни в монастыре? Это, если только в Думе сплагиатить С улыбкой

Ольга 01.06.2021 18:02

CTOuK, ну, то такое. Он же, всё-таки, не степень доктора наук получил, а степень Геше https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%B5%D1%88%D0%B5

- которая приравнивается к степени доктора наук. Там, как я погляжу, довольно специфические знания получают Надо подумать