Блог
Войти
CTOuK
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
CTOuK
05.10.2021 17:09
Дневник питания за 03.10.2021
Поздно вечером прилетели из Фетхие. Очень понравился регион, купались в теплом море, бродили по ликийским тропам, осматривали древние достопримечательности, которых здесь немало. Набрал +2кг. Возвращаемся к ЗОЖ.
Обед
Вода
200 г
· б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Итого
0
ккал
· Б 0 · Ж 0 · У 0
Итого за день
0
ккал
· Б 0 · Ж 0 · У 0
Дневник питания создан в приложении Мой здоровый рацион.
Открыть дневник питания
5
3
Елена RS
05.10.2021 21:16
Красивая фотография
👍
. Спасибо, что поделились
🌹
Шепотом: композиция чудесная.
2
Ответить
Нандор Безжалостный
06.10.2021 00:08
Ух, какое фото!
1
Ответить
Lara
06.10.2021 01:50
Очень красиво!
1
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Счастливчик Джек
09.09.2026
Наука - двигатель прогресса 💪🏻
Худею с 82 кг до 78 кг. Промежуточный вес - 136. ...
2
10
Юля М
08.09.2026
Итоги месяца
Сегодня подвела итоги пяти месяцев работы над собо...
5
1
Полина
10.09.2026
Дневник питания за 09.09.2026
Встала около 04:00, чтобы попасть на «Каякинг на р...
3
3
Полина
07.09.2026
Дневник питания за 07.09.2026
▪️Почти всё на глаз. Готовила фаршированные кабачк...
3
2
Лучшие рационы
Юна
2026-09-15
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
0
0
Новые рецепты
Творожный пирог с яблоками и корицей
Alexandra M
226.1
Калории
11.2
Белки
8.5
Жиры
25.5
Углеводы
3
0
Овсяноблин из отрубей
Марина
119.3
Калории
9.4
Белки
6.6
Жиры
7.7
Углеводы
5
4
Плов с курицей
Николай
0
Калории
0
Белки
0
Жиры
0
Углеводы
2
0