CTOuK
08.06.2022 17:29

Дневник питания за 08.06.2022

Решится здесь начать вести дневник питания, заслуживает похвалы и уважения. Теперь уже для меня совсем и не странно, почему большинство в нашем блоге - милые женщины. Как думаете, почему?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
1800
18 0 0 5.4
Яйцо куриное
110
172.7 14 12.7 0.8
Вода
500
0 0 0 0
Сырники домашние творог 18% жирности
170
388.8 23 27.2 12.1
Морковь
40
14 0.5 0 2.8
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280
0
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад горький
15
80.9 0.9 5.3 7.2
Грецкий орех
0
0 0 0 0
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное
0
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта
60
141 4.7 0.6 29
Соль поваренная пищевая
1
0 0 0 0
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью
100
130 2.7 0.3 27.8
Окунь морской (сибас) тушеный, по 1-364
200
240 21.8 13.2 8.4
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
0
0 0 0 0
Бекон, жареный на сковороде
0
0 0 0 0
Фасоль, запеченная, домашнего приготоления
0
0 0 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Апельсин
0
0 0 0 0
Яблоко
0
0 0 0 0
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
15
34.8 0.8 0 7.7
Чернослив (слива сушеная)
15
38.4 0.3 0.1 8.6
Грейпфрут
0
0 0 0 0
Лук репчатый
100
41 1.4 0.2 8.2
Сельдерей
100
13 0.9 0.1 2.1
Огурец парниковый
0
0 0 0 0
Помидор (томат), парниковый
0
0 0 0 0
Банан
0
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морская капуста (ламинария) свежая
55
13.7 0.5 0.1 1.7
Чечевица, зрелые семена, вареная, с солью
200
228 18 0.8 23.3
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
0
0 0 0 0
Брокколи
0
0 0 0 0
Нут (турецкий горох), вареный, с солью
0
0 0 0 0
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная
0
0 0 0 0
Кефир 1% жирности
150
60 4.5 1.5 6
Цветная капуста отварная по 1-210
100
22 1.7 0.2 3.4
Паштет печеночный, консервы
0
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 14
Я вот тут недавно обратил внимание на отношение стоиков (философов стоической школы) к суициду - он не только не осуждался, но и считался вполне достойным поступком
Казалось бы, при текущем уровне распространения депрессий и одинаковой доле страдающих депрессиями мужчин и женщин, и доля суицидов должна быть одинаковой, но…. Среди мужчин доля суицидов больше. Ладно, если бы доля только успешных суицидов была больше, но и попыток тоже больше.
Вначале думал, что из-за алкашки - суицидников среди мужиков больше. Но, похоже не из-за этого.Потом предположил, что у мужиков тупо свободного времени больше - поначитаются всякой хрени философской, начинают терзаться вопросами бессмысленности бытия, а женщинам, с их практическим умом, эта нематериальная эзотерика - не близка.При этом заморочек у женщин больше чем у мужиков и поводов наложить на себя руки - тоже. Но все происходит с точностью до наоборот.Есть ли какое-то научное обоснование такому ненормальному распределению доли самоубийств по гендерному признаку? Может вы, как человек не чуждый философскому отношению к жизни, имеете гипотезу или какой-нибудь пруф от британских учёных?
CTOuK 08.06.2022 18:42
Счастливчик Джек, с взглядами стоиков, в части этой темы, знаком, понимаю их несколько в другом аспекте. Пока данный вопрос для меня не был актуален. Думаю мой пост касался немного другого.
Ной 08.06.2022 20:47
мужчинам труднее признавать свою слабость (в нашей культуре пкм)
Ной 08.06.2022 20:50
Счастливчик Джек, женщины через общение с подругами разряжаются, а мужчины скрывают боль  и накапливают
KIBERNETIKA 08.06.2022 21:11
Для мужчины внешность не имеет значения, если только он не гей 
Dima Radeev 08.06.2022 21:32
У мужчин гораздо больше отклонений от нормы. По сути, упрощенно, мужчины дают многообразие, женщины аккумулируют лучшее. Еще раз- это упрощенно и понятие "лучшее" требует уточнений, но к теме особо не имеет отношение. Так вот у мужчин отклонений этих всяких больше, поэтому и суицидов больше))) Как и гениев, и дураков)))
Adam Smith 08.06.2022 22:59
Счастливчик Джек, у женщин выносливость выше
Lara 09.06.2022 02:38
Счастливчик Джек, я выскажу не научную, а свою точку зрения. Как мне кажется в женщине природой заложена забота о потомстве и очень тяжело о нем заботиться, если ты мертвый...а мужчина всегда был воином, добытчиком, изначально готовым к тому, что его могут где-то прикончить. Наверно поэтому мужчинам легче принять решение все оставить и уйти из жизни, а женщина десять раз подумает, что с ее детьми будет и кому они будут нужны,если ее не станет.
Алешка 09.06.2022 03:52
По сути вопроса, мне кажется, все просто) Женщинам комфортно собираться группами по целям (по корректировке веса и образа жизни в данном случае), обсуждать процесс, делиться результатами и поддерживать друг друга) У этого явления есть психологические мотивы, думаю, это про разделить ответственность. Думаю, что у большинства мужчин мотивация к действию строится иначе)
Дарья Клевер 09.06.2022 05:30
На женщин общественное и психологическое давление по поводу поддержания «товарного» внешнего вида гораздо больше и идет с самого рождения. Все похудения «для себя» в пределах нормального или околонормального ИМТ - от этого. Никакой необходимости для здоровья сгонять лишний вес в пределах 10 кг от нормы нет, он ничему в жизни не мешает, но полно женщин, которые считают это позором и уродством, это же индустрия красоты в головы забила. На мужчин в нашей культуре такого давления нет, мужчина даже и с пузом до колен считается многими (и в том числе собой) ягодкой и красавчиком, его надо любить любым и ему худеть незачем.
CTOuK 09.06.2022 07:21
Получается, что матриархат за прошедший период развития человечества, был вершиной эволюции в части управления обществом, так ведь?
CTOuK, мне кажется, разделение на матриархат/патриархат это какое-то провокационное гендерное упрощение из разряда «толстяки - вершина эволюции, потому что пока толстый сохнет - худой сдохнет». 🤷‍♂️

Зачем вы это сказали?
CTOuK 17.06.2022 09:22
Счастливчик Джек, да, действительно, зачем? Или может «Не все благополучно в Датском королевстве»?
CTOuK, датском?! Да что ж там благополучного - они убили Мариуса на глазах у детей. Чертовы маньячилы.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты