Как правильно рассчитать калорийность семечек? На ...

Как правильно рассчитать калорийность семечек? На упаковке калорийность написана, но я не понимаю это с учётом того, что шелуха не идёт в пищу? Или её взвешивать потом и вычитать?

АнюткаЯ 13.01.2019 12:46

Дмитрий, взвесила вчера. Оказалось 50/50

Счастливчик Джек 13.01.2019 14:10

Дмитрий, нужен следственный эксперимент! С лавочкой и завалинкой!

АнюткаЯ 13.01.2019 14:51

Дмитрий, я была удивлена! Я взвесила 30 грамм, ела за столом, когда эти 30 грамм закончились, мне захотелось ещё...тк шелуха сохранилась, мне пришла мысль взвесить ее, когда я увидела, что она весит 15 грамм, моей радости небыло предела!

Татьяна 13.01.2019 18:40

Никогда даже мысли не возникало взвесить шелуху) Вносила вес с ней и все. Понимаю, что цифры более реально потребленного.

Сергей Я. 13.01.2019 22:48

Калорийность указывается на съедобную часть продукта.

Татьяна 13.01.2019 23:06

Сергей Ядров, спасибо за подсказку)

АнюткаЯ 13.01.2019 23:30

Сергей Ядров, значит я съела в 2 раза больше!!!!

Счастливчик Джек 14.01.2019 02:18

Anna Perepelitsa, вы съели столько, сколько съели - съедобная часть продукта была 15 грамм.

АнюткаЯ 14.01.2019 08:16

Счастливчик Джек, а, поняла, значит правильно посчитала)