АнюткаЯ
18.01.2019 21:12

Дневник питания за 18.01.2019

Болит горло...конфетка так хорошо пришлась по вкусу... Нужно научиться раньше ложиться спать. Всех с крещенским сочельником!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
злаковый коктейль
35
124.6 4 1.1 18.3
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
200
108 5.8 5 9.6
Вода
600
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб ржаной из обойной муки
30
52.2 2 0.4 10
Фазан, только мясо
50
66.5 11.8 1.8 0
Хрен, корень
20
11.8 0.6 0.1 2.1
Кофе растворимый, приготовленный на воде
250
5 0.3 0 0.9
Сельдерей (корень)
30
10.2 0.4 0.1 2

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Глазированный Вафельный Торт [Яшкино]
65
344.5 4.1 20.8 35.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
суп гороховый
400
334 21.6 16.4 24
Говядина отварная, по 1-392
50
127 12.9 8.4 0
Яблоко
100
47 0.4 0.4 9.8

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
100
47 0.4 0.4 9.8
Творог 5% жирности
50
72.5 10.5 2.5 1.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб ржаной из обойной муки
30
52.2 2 0.4 10
одна капля АкваДетрима
1
0 0 0 0
Печень свиная (Тушение)
120
123.6 21.9 4.1 5.6
Сок томатный
250
45 2.5 0.3 7.2

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Конфеты Коровка Ирисная [Рот Фронт]
34
156.7 0.9 7.4 22.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 16
Дмитрий 18.01.2019 21:45
А ,что такое крещенский сочельник?Что нужно делать в этот день?
Татьяна 18.01.2019 21:57
Дмитрий, Крещенский сочельник- день перед Крещением. По давнему обычаю- это постный день; ходили в церковь, над всеми дверями в доме писали крестики как обереги от зла и прочего, готовили кутью. В Крещение, принеся домой освященную воду, окропляли жилье, начиная от входной двери по всем углам.
Татьяна 19.01.2019 12:42
Дмитрий, Почему же выдуманный? Это христианский праздник, установленный в честь крещения Иисуса в реке Иордань. Поэтому освященную воду называют иорданской.
АнюткаЯ 19.01.2019 14:16
Мало, мне кажется, православных до мозга костей. Мое празднование, например сводится к тому, чтобы окунуться в  море в крещение. В этом году здоровье подкачало, делать этого не буду, но поддержать окунающихся обязательно пойду! Порадуюсь за них! Углубляться в историю и православие не хочу, видать не доросла еще...но, поздравляю всех верующих и уважаю их знания!
Анна 19.01.2019 18:51
Дмитрий, а вы не только знаете, как всем людям нужно питаться и тренироваться. Но и как верить, и что и как праздновать?
Анна 19.01.2019 19:28
Дмитрий, о, вы и в этике эксперт?
Анна 19.01.2019 19:40
Дмитрий, а совершенствоваться планируете, случайно, не на нас, участниках сервиса? О_О 
Татьяна 19.01.2019 19:50
Дмитрий, Что для Вас ерунда в данном случае?
Дмитрий 19.01.2019 20:02
Анна, У вас отличное чувство юмора.
Татьяна 19.01.2019 20:12
Дмитрий, Насильно никого в прорубь не толкают, а каждый делает свой выбор сам, причем, независимо от веры.Заметьте, об Иисусе можно было бы не писать, ибо это я упомянула о нем в ответе на Ваш пост. Вывод напрашивается сам собой... Добра Вам и мира!
АнюткаЯ 19.01.2019 23:27
Я с удовольствием окунулась сегодня в холодное море! Получила огромное количество положительных эмоций и заряд бодрости на весь день! Ах, да...и здоровье ко мне вернулось! может это исцеление в святой день? как считаете? горло болеть перестало после купания!!!))))
Квант Счастья 19.01.2019 23:29
Дмитрий, прекращайте))) ну хватит, правда))) давайте не будем ссориться) у каждого свое понимания веры) я вообще в церковь не хожу, но верю) каждый выбирает сам, во что верить, и как этому следовать) не хватало ещё здесь такую тему обсуждать)
Дмитрий 20.01.2019 00:11
Квант Счастья, Я и не хотел  ссорится,просто хотелось узнать,понимают ли люди смысл праздников и ритуалов которые они совершают, во имя веры, или еще чего-то.Но как всегда диалог плавно перетёк в спор.Вы правы думаю стоит закрыть эту тему.
Анна 20.01.2019 01:44
Дмитрий, а вы считаете, что смысл должен быть одинаковым у всех?
Квант Счастья 20.01.2019 02:46
Дмитрий, вот и правильно)
Татьяна 20.01.2019 13:16
Дмитрий, Вы,видимо, и не поняли, что диалог с Вами закрыли намного раньше)) Удачи!
Новые рецепты
Интересные блоги