АнюткаЯ
27.10.2019 12:26

Парадокс... когда не веду дневник, ем, будто не зн...

Парадокс... когда не веду дневник, ем, будто не знаю как правильно. Когда не ношу шагомер, забываю ходить....) В субботу нацепила шагомер и прошла по Большой Севастопольской тропе 19 км! Жить захотелось, энергия появилась, плохое настроение куда-то улетучилось! Всем добра и хорошего настроения! Горы лечат душу!!! Фотоотчет прилагаю))) Был туман, но иногда виды открывались)

Елена RS 27.10.2019 12:36 Нравится 1
Замечательная  прогулка!

Тоже   заметила,  пока  не записываю  -  ем  что-то  на  автомате,   не  так  хорошо по нутриентам получается.
Сарлен 27.10.2019 16:56 Нравится 1
Завидую белой завистью! Какие классные фотки! Спасибо что поделились хорошим настроением. Я тоже без дневника ем как будто не знаю как надо. И когда начинаю контролировать шаги, удивляюсь как мало за день двигаюсь на самом деле. Вот еще бы научиться хотя бы за это не грызть себя...
Елена RS 27.10.2019 17:08 Нравится 1
Сарлен,  "грызть  себя"   не нужно,   хотя  сама  люблю   так  делать.  Учусь  принимать к  сведению,   делать выводы  и  идти   дальше.
KIBERNETIKA 27.10.2019 17:57 Нравится 1
Ольга 27.10.2019 18:04 Нравится 1
Волшебная прогулка! 
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ