АнюткаЯ
21.02.2023 11:40

Блины ажурные с завареными яйцами

Калорийность - 202 кКал; белки - 7.4 г; жиры - 8.4 г; углеводы - 24.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Жарка) 99 г
Вода 207 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Жарка) 222 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Жарка) 149 г
Подсолнечное масло 19 г
Пищевая сода 3 г
Уксус столовый 9% 2 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 30 мин
Время дополнительного приготовления: 30 мин
Описание
Блины на горячей воде и молоке. Ажурные, тоненькие
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Взбить 2 яйца, залить стаканом кипятка, таким образом как бы "заварить" яйца, добавить щепотку соли, стакан горячего молока, перемешать, добавить 1 стакан муки, 2 столовых ложки растительного масла, 1 ст.л. сахара (я делаю без сахара) , 0,5 ч.л. гашёной соды.
Шаг 2.
Наливать на горячую сухую сковороду, жарить с двух сторон.
Шаг 3.
Я жарю на двух сковородках. Так быстрее. На одну наливаю тесто, на другую переворачиваю поджаренный с одной стороны блин
Шаг 4.
Получаются тоненькие ажурные блинчики. Приятного аппетита! С Масленицей!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 202 кКал 12%
Белки 7.4 г 9.74%
Жиры 8.4 г 15%
Углеводы 24.1 г 11%
Пищевые волокна 1.1 г 5.5%
Вода 60.2 г 2.65%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
10
A
7.3%
b-car
0.4%
В1
5.5%
B2
9.7%
Холин
15.5%
B5
10.8%
B6
5.1%
B9
2.6%
B12
9.8%
C
0.3%
D
4.7%
E
16.2%
H
12.8%
вит.К
0.4%
PP
10.3%
Калий
5.4%
Ca
7.4%
Si
4.2%
Mg
3.5%
Na
24.4%
P
13.7%
Cl
9.7%
Fe
5.4%
I
4.1%
Co
30.7%
Mn
9.4%
Cu
5.6%
Mo
12%
Se
15.6%
F
1.8%
Cr
4.9%
Zn
5.4%
 4 
 2
Джаконда 21.02.2023 16:02
Ну вкуснотища!
Юлишна 23.02.2023 10:22
Супер блины. И детям понравились. Правда, двойная порция в нашей семейке обжор улетела за 15 минут))))
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты