Дневник питания за 30.08.2019

Какая невыносимая боль в теле, позвоночник раскалывается! Головная боль жуткая! Почки всю ночь болели, не могла переворачиваться без слёз...На сегодня с едой покончено, ложусь спать. Температура опять повышается.

Завтрак

Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
23 г · б 1.7 · ж 0.2 · у 11.3
54.1
ккал
Свинина, корейка в целом, постное мясо, запечённая
41 г · б 11.7 · ж 3.9 · у 0
85.7
ккал
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
24 г · б 5.6 · ж 7.1 · у 0
87.4
ккал
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
300 г · б 0.4 · ж 0.1 · у 0
3
ккал
Итого 230 ккал · Б 19 · Ж 11 · У 11

Утренний перекус

Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300 г · б 0 · ж 0 · у 0.9
3
ккал
Итого 3 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 0

Обед

перец фаршированный свининой, зайчатиной и рисом
334 г · б 43.1 · ж 34.1 · у 19
561.1
ккал
хлеб белорусский
15 г · б 1.1 · ж 1.2 · у 7.4
36.8
ккал
Персик
42 г · б 0.4 · ж 0 · у 4
18.9
ккал
Итого 616 ккал · Б 44 · Ж 35 · У 30

Дневной перекус

Яблоко
235 г · б 0.9 · ж 0.9 · у 23
110.5
ккал
Итого 110 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 23

Ужин

перец фаршированный свининой, зайчатиной и рисом
334 г · б 43.1 · ж 34.1 · у 19
561.1
ккал
хлеб белорусский
15 г · б 1.1 · ж 1.2 · у 7.4
36.8
ккал
Итого 597 ккал · Б 44 · Ж 35 · У 26
Итого за день 1558 ккал · Б 109 · Ж 82 · У 92
Дневник питания создан в приложении Мой здоровый рацион. Открыть дневник питания
 1 
 8
Александр
31.08.2019 08:08
Может пора уже к врачу сходить?
Елена RS
01.09.2019 20:24
Анна,   как  Вы    себя  чувствуете?
АнюткаЯ
18.09.2019 10:30
Я выздоровела, спасибо! Врач пришел, спросил что принимаю, со всем согласился, больничный открыл, сказал, что это ГРИПП такой.... Когда пришла к врачу на повторный прием, обнаружила диагноз ОРВИ...Никаких катаральных явлений у меня не было...была только высокая температура, сыпь по всему телу, которая стала появляться на третий день заболевания и невыносимая ломка. Сама себе подколола систему с физраствором, дексаметазон туда всандалила, после этого стало легче.
Врач нужен был только для открытия больничного, т.к. в моих планах был перелет в Питер на свадьбу племянника, билеты пришлось отменить. Аэрофлот деньги вернул, хотя билеты были невозвратные. Потеряла всего 400 рублей из 18 тысяч). Аэрофлоту предоставила справку, о том, что в указанные даты перелет не рекомендуется и копию больничного. С возвратом билетов вышло все отлично, чего не скажешь о работе. Т.К. болела я находившись в отпуске, отпуск мне должны были продлить, но сказали успеть выздороветь за время отпуска и отдохнуть...больничный не закрыли...выздороветь я успела, а вот отдохнуть...ну что поделать, тяжелый у меня год, главное живы все! Я снова в бой к стройному телу. 
Елена RS
18.09.2019 23:20
АнюткаЯ,   спрошу, врачт причину   сыпи не  объяснила?  Аллергия?
АнюткаЯ
19.09.2019 07:42
Елена RS, нет, сказано было так : "это грипп такой в Крым завезли, скажите спасибо приезжим"...Вся речь...
Сарлен
19.09.2019 20:08
сыпь и высокая температура наводит на мысль о каксаки, опять небось отпускники из турции притащили. Пару лет назад коллеги и даже рожственники привозили. Сыпь и высокая теспература. Ногти еще у некоторых облезали
АнюткаЯ
20.09.2019 09:36
Сарлен, Жесть! Ногти, слава богу не облезли! Но ломка такая была, что я родила бы лучше несколько раз. Вспоминаю сейчас и мороз по коже...
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты