Дневник питания за 17.01.2022

Начал болеть живот справа, подозреваю, что это поджелудочная. Скорее всего, злоупотребление жирной жареной едой и пиво...:oops:

Народ, у кого есть регистрация в Тикток? Я дня три назад зарегистрировалась, сижу...Может, можно взаимно подписаться и т.д.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую	2	190.4	15.4	13.9	0.8
сыр адыгейский	120	264	0	0	0
Итого	240	454	15	13	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чечевичный суп	500	291.5	15.5	14	24.5
Итого	500	291	15	14	24

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Рыбные полуфабрикаты, замороженные, разогретые	100	277	11	16.2	20.2
Булочка калорийная	104	350.5	7.9	10.4	56
Итого	204	627	18	26	76
Итого за день	944	1373	49	54	101

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Елена 17.01.2022 19:18

А разве поджелудочная не слева болит?

KIBERNETIKA 17.01.2022 20:39

Елена, вообще она вроде по центру и сверху расположена Смущаюсь

Елена 17.01.2022 22:24

Вот, и у меня влево отдает. Справа печень обычно болит.

KIBERNETIKA 17.01.2022 22:52

Евгения, "слева" это если с какой стороны смотреть? Если я опускаю голову и смотрю на живот -- то у меня это права или лево? Удивленно

KIBERNETIKA 18.01.2022 00:24

Евгения, неее у меня справа

Елена 18.01.2022 09:52

Евгения, Да? Век живи, век учись. Буду теперь знать.

KIBERNETIKA 19.01.2022 01:54

Евгения,

Сегодня спускалась по лестнице -- так ноги ломило, еле спустилась. А 2 года назад бегала каждый день 5-7 км, медленно и с остановками, но бегала. И ещё ругала себя, что медленно, что "так себе"...Джинсы еле сошлись. Выбралась, чтобы купить консилер наконец... Смущаюсь

Извините, что жалуюсь...