Пятый день моей диеты. Наконец пытка овощами и фруктами закончилась
и пришёл день мяса 😊)) честно, я восхищаюсь людьми, которые могут
жить без мяса, даже месяц на время поста! мне его ооочень не
хватало и вот лайфхак для мясоедов - если вы считаете варёную
курогрудь скучным блюдом, посидите 4 дня на овощах и она покажется
верхом кулинарного искусства 😊))) результат за 4 дня - минус 3,3кг...конечно,
я себе не льщу и понимаю, что основная масса там воды, но не хило
меня так залило! Из достижений - самочувствие стало лучше, внешний
вид - без комментариев, даже муж сказал, что я посвежела, глаза
стали больше, из-под жира проглянули скулы и ребра. Активность я не
сокращала, в первый день занималась на полотнах, потом 2 дня на
работе, вчера ходила по делам около 5 тысяч шагов в быстром темпе.
Сегодня на приливе энергии и белка планирую позаниматься полчасика.
Больше не буду, первый день кд... Завтра последний день моей диеты,
посмотрю конечный результат и постараюсь его удержать подольше!
Всем отличных выходных, у нас в воскресенье пасха, так что если
есть здесь католики, с праздником 😊
