Дневник питания за 13.04.2021

Решила себя вывести на шоппинг, потому что почему бы и нет? Нужны были новые джинсы и вьетнамки, заодно купила себе купальник. Хотелось что-то необычное, померяла в одном магазине модный, с высокой посадкой... Цвет красивый был, но цена смущала... Отправила фотку мужу - говорит, секси... Отправила подруге, она сказала - снимай бабушкины трусы :)))) вот как важно иметь подруг, которые честно скажут свое мнение! В итоге купила сдельный, чёрный... У меня сдельного купальника с детства не было! Вот уж точно непривычное:) зашла ещё в кафе, взяла себе кофе с пироженкой. Не знаю, что со мной не так, но пироженку я надкусила и оставила, не зашло... Не могу понять, как люди едят эту гадость! А ведь так аппетитно выглядело! потом заехала купила креветок на ужин.... Благоверный впал в пищевую кому и довольный пошёл спать... Обожаю креветки! А с шампанским совсем отлично :) завтра последний выходной и на неделю работать... Так жду уже отпуска, надоело работать!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ржаной хлеб	45	116.6	3.8	1.5	19.1
Шпроты в масле. Консервы	65	236	11.3	21.1	0
Итого	110	352	15	22	19

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе с молоком	200	25.4	0.6	0.6	4.2
Пирог, фруктовый, промышленного изготовления	100	324	2.9	9.1	57.9
Итого	300	349	3	9	62

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1000	0	0	0	0
Итого	1000	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Креветка антарктическая (мясо) варено-мороженая	220	215.6	45.1	3.5	0.7
Итого	220	215	45	3	0

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вина сухие белые и красные (в т. ч. шампанское)	750	480	1.5	0	2.3
Картофельные чипсы, с пониж. содерж. жира, 20.8%	10	47.1	0.7	2.1	6.1
Сыр камамбер, м.д.ж. 60% в сух. в-ве	40	129.6	6.1	11.5	0
Итого	800	656	8	13	8
Итого за день	2430	1574	72	49	90

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Нандор Безжалостный 13.04.2021 17:21

Я тоже меряла недавно, пересмотрела кучу... Высокие не нравятся, как на мне сидят, а на девушках многих красиво... Купила просто черный раздельный)))) буду ждать июнь, чтоб домой в Крым слетать ^_^

Anna 13.04.2021 19:58

А, может, муж прав, а подружка себе захотела этот купальник?)) высокие сейчас модные))

Елена П. 13.04.2021 20:21

Хах, я в субботу тоже торт есть не смогла. Отмечали день рождения родственницы в ресторане. Так мне все или солёное или сладкое. Еле полкуска съела, запивая каждый укус несколькими глотками
зелёного чая. Даже обидно, я на строилась уже на отрыв, а оно эвона как Печально

А самое обидное, что все равно на утро был плюс килограмм. Вроде ничего не съела толком, а последствия все равно...

Дарья Клевер 13.04.2021 22:01

Мне идут трусы с высокой талией, которые чуть пониже пупка. Они правда секси, муж мой их вообще спокойно видеть не может Смущаюсь

а вот те которые выше пупка, это точно на мне как бабкинские и фигуре совсем не льстят. Мне кажется они узкобедрым девушкам больше подходят, а я не они С улыбкой

Lara 14.04.2021 01:29

Anna, знаю, что модные и они шикарно смотрятся на манекенах и тощих моделях С улыбкой

)) а я не одна из них С улыбкой

)) мне они сами не особо понравились, но модно же! С улыбкой

Lara 14.04.2021 01:31

Дарья Клевер, у меня бедра узкие, но талии нет, вот я и выгляжу, как тётка... Мне идут мини бикини, а не вот это вот все С улыбкой

)))

Lara 14.04.2021 01:33

Нандор Безжалостный, к сожалению мне домой в Крым ещё не скоро светит, но мы в мае в отпуск здесь собираемся, решила что-то новенькое прикупить для фоточек С улыбкой

Lara 14.04.2021 01:34

Елена Протасенко, это все чай на ночь привесил! Да, иногда хочется торта, а они все никакие...

Dear_Rosemary 14.04.2021 02:44

Я последний раз покупала не спортивные купальник очень давно. Спортивные купальники от Адидаса сносу не знают (определенные модели) и хожу а них годами в бассейн и летом на моря.
Мое чувство прекрасного ,видимо, окончательно умерло когда последний купальник что я купила был таким серым раздельным из шорт а-ля велосипедки и верха а-ля спортивное бра.
Тк я постояла, подумала и решила что в этом можно споконой доехать на велике до места купания/дойти по горам/полям, а потом не менее спокойно добраться обратно. Не прогадала)

Lara 14.04.2021 06:49

Dear_Rosemary, я вообще на океан не хожу, мне не нравится в нем купаться - там ветер, волны и никакого удовольствия! Бассейн у меня дома, никто не видит, купальник не нужен вообще, так что для меня это скорее предмет гардероба, чтоб красиво в отпуске пофотаться, поэтому надо брать то, что подчёркивает мои достоинства, а не недостатки С улыбкой

Anna 14.04.2021 08:33

ye Елена Протасенко,ну это точно не от торта!))))
скорее всего от неудовольствия поедания его))

Anna 14.04.2021 08:34

Lara, да,да, или от чая)))

Елена П. 14.04.2021 11:48

Anna, от соли и сахара. Сразу литр воды, до сиз пор не все ушло.

Дарья Клевер 14.04.2021 15:55

Lara, я думаю эта мода на высокие трусы ненадолго, она на моей памяти пару раз уже приходила и быстро уходила. Так что вряд ли имеет смысл в такой купальник инвестировать, он может уже на следующий год будет вообще не в моде С улыбкой

конечно другое дело если именно такие трусы так идут что ах