Дневник питания за 20.06.2022

Кето, день 17. Набранный килограмм воды начал сливаться. Ем катастрофически мало овощей, но у нас холодно, а в холодное время овощей не хочется вообще. Изменения стали заметны окружающим, это очень мотивирует. За 17 дней ушло чистыми 4 кг, тк один ходит туда-сюда. Планирую держать углеводы на 18-20 граммах. Интересно, получилось ли войти в кетоз? 🤔 Самочувствие неплохое, перепады настроения все-таки меньше, чем на углеводах, но периодически колбасит, конечно. Правда, у меня работа нервная, особенно в последнее время, скорее внешние факторы тут влияют. Из радостных событий - готовлюсь к ролевой. С 2013 перестала ездить, а в прошлом году стрельнуло. Впадаю в детство и это так заряжает!) Готовим с подругой костюмы, разучиваем фентезийные песни, продумываем ролевки. Жду не дождусь, когда смогу выпасть из трудовых будней на 3-4 дня, уеду в лес, где не будет ни связи, ни интернета, ни обычных разговоров. Только бесконечный полет фантазии, игровое взаимодействие и веселые песни в кабаке до утра. И пусть мне говорят, что в 34 стыдно заниматься такой ерундой) Но это ни с чем несравнимый кайф. Когда я буду старенькой, меня спросят: через столько лет? И я отвечу: всегда!