Юлишна
25.02.2021 11:21

Дневник тренировок за 24.02.2021

Фото серединки подснежника
Стало лень публиковать дневники. Веду как обычно, но вот чтобы опубликовать нужно какой-то текст настрочить, а мне лень.
Из прогресса: подтягиваюсь уже три с половинкой раза))
Суперсет
Скручивания лёжа на полу
1
2
3
Итог
Повторения
30
25
20
75
Вес снаряда
10
10
10
750
Подтягивания широким хватом
1
2
3
Итог
Повторения
3
3
3
9
Вес снаряда
Приседания с гантелями
1
2
3
Итог
Повторения
20
25
30
75
Вес снаряда
12
12
12
900
Ходьба
1
Итог
Время
86
86
Расход калорий
344
344
Фаерная
1
Итог
Время
109
109
Расход калорий
426
426
Результаты за день
Энергозатраты: 835 ккал
Время: 195 мин
Повторения: 159 раз
Тоннаж: 1650 кг
 4 
 8
Мой вариант фото середины подснежника
KIBERNETIKA 25.02.2021 17:00
Счастливчик Джек,  Пришёл поручик и всё опошлил!
Юлишна 25.02.2021 17:48
Счастливчик Джек, это жесть))
Счастливчик Джек, не, ну а что: одни весной машину откапывают наконец-то и вспоминают, как её водить, а другие обнаруживают, что штаны не сходятся. Внезапно))
Елена Протасенко, скоро - " во всех фитнес-клубах мира - срочно похудеть к лету"
Юлишна, ой, да ладно вам, "жесть"... Как говорила подружка Брюса Уиллиса в "Криминальном чтиве", это ещё эротично.
А вот раньше гаишники нарушителей просто съедали на месте правонарушения - а не было ни фестала, ничего современного, только активированный уголь, вот это было жесть!
P.S. Коллеги, не воспринимайте мои шутки как фэтшейминг, я над собой шучу - сам сбросил 50 кило, разве что гаишником не был.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы