Юля
09.01.2023 11:06

Кето-зависимость)

Почти все новогодние каникулы я не придерживалась безуглеводного питания. Ну, подумала что не стоит себя ограничивать, раз в год уж можно побеспределить, да и хотелось поесть любимые израильские блюда, хотя на угли и не то чтобы прям налегала, в меру. Ну праздники, надо гулять.
И первую неделю все было хорошо, а на вторую что в итоге?
Вернулся мой себорейный дерматит, голова зудела ппц. Начали розоветь давно забытые и исчезнувшие очаги, которые до начала практики безуглеводного питания мучили меня много лет.

Вот, второй день питаюсь по-карниворски (это без углеводов и даже клетчатки, только животная пища). Уже полегче, все-таки организм адаптирован и быстро входит в кетоз, буквально за сутки. Но теперь понадобится время чтобы вернуть все как было. Покарниворю пару недель пока пройдут воспаления, потом на кето с салатами и овощами с фруктами уже.

 4 
 13
Хель 09.01.2023 21:42
О, какой интересный опыт... Значит, сахар провоцирует кожные проблемы? Я как раз решила провести эксперимент - отказаться от сахара in general, так сказать. Посмотрим, что будет со мной через месяцок)
sera 09.01.2023 22:09
Moreina, почти у всех детей, когда они переходят с грудного вскармливания высыпает диатез из-за сахара, который содержится во всех взрослых продуктах и детских смесях. У большинства происходит привыкание с возрастам. Более или менее успешно.
Юля 09.01.2023 23:29
Moreina, не берусь утверждать за всех, но в моем случае связь самая прямая, и я замечала это раньше тоже, когда были попытки отказываться от сладкого и мучного.
Юля 09.01.2023 23:31
sera, кстати да, диатезы были моей темой. Вот про детей интересно. А ведь это выглядит как-то неправильно, получается уже с рождения наше тело сигнализирует о том, что сахар не нужен, а мы через силу приучаемся.
Женя 10.01.2023 00:19
Юля, на самом деле у детей много чего проявляется. Например, у моих были себорейные корочки на голове, причем они до какого-то возраста могут быть, а потом их быть не должно. И врачи говорили, ищи продукты, которые на них влияют, эти вроде одного из видов проявления аллергии у детей. Но так как были прикормы, по ним сразу все понятно или я ела ограниченные продукты и врачи сразу могли понять, что не так . Убираешь продукт, который провоцирует подобные вещи и все ок.
У дочки почему-то курица так влияет, она ее редко ест, но когда ест тоже корочки появляются. А я во время кормления тоже такую реакцию видела. Убирала из рациона своего курицу и все впорядкн становилось. А у мелкого такие проблемы с молоком, и он до сих пор его пить не может, к сожалению. Только безлактозное что-то😔
Диатеза не было, но они и сахар не едят, сладкое редко.
Юля 10.01.2023 09:46
Jane, с курицей у меня тож не лады, живот болит)
Хель 10.01.2023 20:01
У меня, кстати, одно время были трешовые очень высыпания мелких гнойников по лицу, декольте и плечам с загривком. Чего я только на них не мазала и каких продуктов не исключала - ничего не помогало, они сами прошли года через два. Вот вообще хз, что там такое было, и вернется ли. А если да, то куда бежать)
Юля 10.01.2023 20:15
Moreina, похоже на характерные высыпания из-за некоторых компонентов шампуней и бальзамов)
Елена RS 10.01.2023 20:37
Юля,  согласна с  Вами.  Была такая же  история : меня  обсыпало после   массажа  лица. Сам массаж был классным - моделирующим. Но решили  попробовать новую линию косметики. Видимо  на  какие-то компоненты  и отреагировала.
Просто Мария 10.01.2023 22:33
Юля, как жалко что многие свое питание не выкладывают!!! А ведь это полезгпчч информация для других..от чего у вас зуделл? У меня тоже начало понять не могу..что не так..но я наоборот ела много мучного
Юля 10.01.2023 22:51
Просто Мария, у меня не от конкретных продуктов, зудит просто от углеводного питания. Неважно что я буду есть. Если выхожу из кетоза больше чем на неделю-другую, начинается зуд с покраснениями и шелушениями.

А питание у меня скучное и однообразное. Последний месяц ужинаю сырым мясом в виде карпаччо и что-нибудь добавляю на десерт: сыр, мозговая косточка, паштет и все в этом роде.
А первый прием пищи это омлет из трех яиц и сырники, беру готовое в супермаркете.
Просто Мария 11.01.2023 08:49
Юля, 👍да... А у меня перебор углеводов надо с них слезть. Но я привыкла к кашам и тд
Юля 11.01.2023 09:26
Просто Мария, эти многолетние привычки ломаются за считаные дни, надо только набраться сил и перетерпеть ломку)
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты