Прошла первая неделя на 1600, фейс-контроль в рацион прошли овощи,
немного ягод и фруктов, яйца, творог 0% и филе.
Если опустить утомляемость и раздражение, то больше всего
демотивирует полное отсутствие движение веса. Если раньше вес мог
стоять, то я замечала изменения по телу, а сейчас вот уже месяц как
+/- 300 грамм гоняю и никаких изменений ни во внешности,ни на весах
😞
