Блог
Войти
Nikolai
Блог Кулинарная книга База продуктов
Nikolai
31.03.2025 06:21

Дневник тренировок за 31.03.2025

Сегодняшняя активность ограничилась пешей прогулкой.

Тренировка №1 00:00 00:00

ходьба (6 км/ч)
1
Итог
Время
40
40
Результаты за день
Энергозатраты: 157 ккал
Время: 40 мин
 3 
 4
Полина 01.04.2025 04:24
Какой необычный пост!
Надеюсь, у вас всё в порядке 🙏
Nikolai 01.04.2025 05:51
Полина, да, всё хорошо, спасибо. Решил отдохнуть чуток 
Полина 01.04.2025 13:47
Nikolai, 👍
Елена RS 01.04.2025 21:13
Nikolai,
Лучшие рационы
Юна
2025-04-12
Калорийность: 1599 кКал
Витамины и минералы: 94%
Юна
2025-04-04
Калорийность: 1648 кКал
Витамины и минералы: 93%
Юна
2025-04-02
Калорийность: 1771 кКал
Витамины и минералы: 97%
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Автор Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3 0
Приправа для гуляша
Автор Екатерина
316.5
12.6
9.7
38.2
12
2 0
Плов с курицей
Автор Николай
0
0
0
0
0
2 0
Интересные блоги
Lara
11-04-2025
Дневник питания за 11.04.2025
Опять села на диету для срк и опять мне грустно......
5 11
Полина
13-04-2025
Дневник питания и тренировок за 12.04.2025
Йей! Сегодня были ньокки! С помидорами, томатной п...
5 10
Полина
15-04-2025
Дневник питания за 14.04.2025
Попробовала сегодня завирусившийся в инете десерт ...
1 14